Наши акции



Любовь на стороне (34) Секс и дети (38) Виды эректильной дисфункции (2) Детки и планшетики (22)



Главная » Беременность

Беременность…. Как помочь себе?
Беременность – это счастливое время, когда живёшь надеждами и лучишься искренним счастьем. Однако всё это радостное состояние иногда бывает омрачено небольшими деталями, о которых и пойдёт речь ниже. Итак, как не впасть в тоску и уныние, а насладиться радостями будущего материнства?
           
  1. Токсикоз. Конечно, утренняя (а иногда и постоянная) тошнота – это дело естественное. Но весьма неприятное. Она изнуряет, она утомляет, она не даёт возможности начинать день с улыбки. Но всё решаемо. Помимо различных медикаментов, есть множество народных способов, способных облегчить данный недуг. Например, крекеры, мёд или лимонная водичка. С тошнотой можно справиться посредством лёгких и частых перекусов, дыхательной гимнастики, медитации и даже приятного массажа. Ещё можно употреблять кусочки цитрусовых. Только не очень много, ибо они могут вызвать аллергию будущего малыша.
  2. Тяжесть живота. С одной стороны, растущий живот – это признак благополучного протекания процесса, с другой – множество ограничений и физический дискомфорт. Хорошее решение – купить бандаж для беременных, который поддерживает растянувшиеся связки и помогает избежать множественных болей в пояснице и появление стрий (т.е. растяжек).
  3. Растяжки – это тоже весьма неприятная проблема. Лучше не дожидаться их появления и прикупить в аптеке специальные мази и крема для их профилактики. Если вы ратуете за народную медицину, то вам помогут масло облепихи или шиповника. Можно поспрашивать опытных знакомых и выведать ещё другие рецепты, которые легко изготовить самой.
  4. Сон. Спать во время беременности – это дело не из лёгких. На живот ложиться больше нельзя, а найти удобное положение становится всё труднее. Выход, конечно же, есть: подушка для беременных, купить которую можно в любом специализированном магазине. Не бойтесь тратить деньги на то, что вносит в вашу жизнь привычную гармонию и удобство.
  5. Болезни ног. Иногда они просто гудят и ломят (тогда нужно поднять их кверху или намазать тонизирующим кремом с охлаждающим эффектом), но бывают и более серьёзные проблемы, связанные с варикозным расширением вен. Выручают колготки для беременных, которые являются отличным способом побороть большие проблемы ещё в зародыше.
  6. Перемены настроения. Они одолевают почти каждую беременную даму и способны серьёзно расстраивать её отношения с домочадцами. Попробуйте чаще бывать на свежем воздухе, общаться с приятными людьми, слушать любимую музыку, заниматься йогой и специальной гимнастикой. Если вас что-то раздражает, то можно побыть в одиночестве и посмотреть интересный фильм, съев что-нибудь вкусненькое.
  7. Страхи перед родами вполне естественны. И бороться, судя по всему, с ними совершенно бесполезно. Если можете об этом не думать, то не думайте. Само придёт, само настанет, само пройдёт. Если же мысль весьма навязчива, то можно поговорить об этом с родными людьми, рассказать о своих переживаниях, выслушать рассказы других людей. Думайте, прежде всего, о том, что уже скоро вам на живот положат маленькое сморщенное сокровище, ради которого отныне вы будете сворачивать горы, даже если раньше это казалось невозможным.
 
Ребёнок – это истинное чудо, которое даруется женщине. Если вы направите все мысли к положительному исходу, будете разговаривать со своим малышом, думать о нём, готовиться к его появлению, то все проблемы покажутся мелкими и незначительными. Ведь цель, в данном случае, оправдывает любые средства. Успехов!
Дата публикации: 23.06.2015 (10:39)| Просмотров: 477 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Всё лучшее — детям
Спа для беременных
Обустраиваем спальное место
Витамины круглый год

На сайте всего: 50
Гостей: 50
Пользователей: 0






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал