Наши акции



Детки и планшетики (22) Выбираем шампунь (61) Снег на улице (17) интернет-покупки (91)



Главная » Красота и здоровье

Чем полезна вода для организма человека

Каждый наверняка не раз слышал о том, что вода полезна для организма. А вот чем именно, давайте и разберемся в этой статье.

Восстановление энергии

В день теряем мы около десяти стаканов жидкости, вы только вдумайтесь в эту цифру. То есть даже небольшое обезвоживание организма может привести к головным болям, потере концентрации, усталости и раздражительности. К тому же количество кислорода  в кровеносной системе зависит напрямую от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода находится в организме, тем и больше жира будет сжигаться для того, чтобы образовывалась энергия. Если кислорода в организме мало, то жир не может исчезать сам по себе и в итоге он накапливается, не превращаясь в энергию.

Уменьшение риска инфекций и заболеваний

Если в организме мало воды, это может привести к появлению такого опасного заболевания, как хроническое обезвоживание организма. В организме клетки в итоге будут постоянно недополучать нужное количество воды и это приведет к тому, что снизится, и весомо, жизненная активность человека. А значит, и появятся разные болезни, первое отклонение, которое станет беспокоить человека, употребляющего мало воды - это низкий иммунитет.

Регулирование температуры тела

Вы знаете, что нашему телу не дает перегреваться пот. Он выделяется и помогает нашему телу охлаждаться. А вода - это и есть то питательное вещество, требующееся организму в большом количестве. У среднестатического человека от 55 до 75%  веса состоит именно из воды, участвующей в терморегуляции организма.

Выведение токсинов из организма

Лучше всего выводят токсины не какой-то полезнейший разрекламированный чай, а простая вода. Ведь нашим внутренним фильтром являются почки. И от того, сколько воды выпито за день и будет зависеть, насколько быстро выводятся токсины из организма. Но вода, конечно, должна быть чистая. Поэтому, если человек купил фильтр для очистки воды, он уже на полпути к здоровому состоянию. Дальше дело за малым, - соблюдать режим и пить в день не менее двух литров чистой воды.

Вода - это смазка для мышц и суставов

Вода является основным материалом, участвующим в образовании специальной жидкости, являющейся неким смазочным материалом для мышц и суставов.

Сжигание жира и лепка новых мышц

Наверное, многие сейчас обратили внимание, прежде всего на сжигание жира, ведь тема похудения сейчас как никогда актуальна. Журналы пестрят сотнями худеньких и изящных девушек в стильных нарядах, и так хочется быть такой же. Ну так вот, именно вода вам поможет стать такой. Вы должны знать, что чем меньше калорий вы сожжете, тем в итоге их меньше и превратится в новые мышцы. А значит, тем больше калорий отложится в вашем организме как жир.

Поддержание пищеварительной системы

Вода поможет вам избежать разных неприятностей с пищеварением. Как, к примеру, запор. Кроме того, вода способна разносить все полезные элементы и вещества ко всем клеткам и тканям. И при этом способна выводить продукты их жизнедеятельности.

Чтобы  ваше очищение при помощи воды было более эффективным, воду нужно очищать. К примеру, очистка воды по системе обратного осмоса поможет получить в итоге чистейшую и поэтому полезную воду.

 

Дата публикации: 03.05.2014 (00:19)| Просмотров: 1079 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Почему процедура лазерной шлифовки пользуется популярностью у женщин во всем мире?
Подарите ребенку здоровье!
Как выбрать хороший подарок ребенку и сэкономить на покупках – советы для родителей
Как правильно выбрать детскую кроватку

На сайте всего: 21
Гостей: 20
Пользователей: 1
GabrielImacy






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал