Решила заняться фитнесом, нужен хороший спортивный костюм. (4) Геморрой. (0) Коляска для новорожденных Venicci нужны отзывы (2) Великий Пост (31)


Главная » Детская библиотека

Почему не нужно держать всё в себе?

Ты, наверное, слышал, что все болезни от нервов. Человек, который хранит в себе эмоциональный негатив, часто от этого страдает, даже если и не имеет явных заболеваний и не обращается к врачу. Он становится подавленным, угрюмым, раздражительным взрывным... Последствия могут быть самыми разными, но это не значит, что нужно срочно топать ногами, биться головой об стену и кричать на других людей.

Существует множество способов выразить свои чувства и мысли. Если есть возможность, то лучше поговорить с тем, кто вызвал сильные эмоции. Ты можешь рассказать другому о том, что тебя беспокоит и тревожит, что разозлило, расстроило или шокировало. Но подобные излияния не должны переходить в ссоры и упрёки. Ты спокойно и рассудительно объясняешь человеку, что происходит у тебя в душе. Там, куда обычно никто не заглядывать, но где свершаются самые важные вещи в жизни.

Если же поговорить с кем-либо не получается, то можно обратиться к личному дневнику. Бумага, говорят, вё стерпит, поэтому пиши всё, что хочешь. Не бойся прямых обвинений или бессмысленных всплесков. Поверь, пройдёт всего пара минут, и тебе станет легче. Перечитав написанное через пару дней, ты вообще не поймёшь, что вызвало столь бурные эмоции. Возможно, ты посмеёшься над собой. Или посочувствуешь. В любом случае, себя надо знать и с собой стоит дружить.

Один из хороших вариантов — уйти в творчество. Пиши стихи или картины, разрисовывай футболки или стены... Главное, не причиняй своими действиями вреда другим людям. Выбирай эффективный способ самовыражения, который сохранит покой окружающего мира, но поможет вернуть равновесие и тебе.

Дата публикации: 05.06.2017 (22:45)| Просмотров: 127 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:




Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Преимущества деревянных конструкторов
Выбираем стульчик для кормления
Ребёнок — это не роскошь, а необходимость
Теплая жилетка для мальчика: как выбрать и с чем носить

На сайте всего: 22
Гостей: 21
Пользователей: 1
12091972






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2017
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал