Отдых друг от друга (39) Зимняя одежда для малышей российских производителей. (21) Борьба с циститом (11) Миома при беременности (6)


Главная » Воспитание и развитие ребенка

Детский сон

Что делает малыш, когда появляется на свет? Правильно – кушает и спит. Младенец спит добрую треть суток – около 16 часов. И это неудивительно. Сон – одна из самых важных составляющих полноценного развития маленького человека. И, несмотря на то, что со временем количество сна уменьшается, даже для детсадовца и школьника сон представляет собой один из главных пунктов здорового и успешного развития.

Говорят, что дети растут во сне. Конечно, это не совсем так, организм растет постоянно. Но эта народная мудрость справедлива в одним – ребенок, который постоянно не высыпается, будет расти медленнее своих сверстников, а также будет хуже учиться, проявлять меньше интереса к жизни и жизнелюбия.

Именно во сне усваивается большая часть полученной за день информации, именно сон помогает хорошо работать нашему иммунитету, а в детском возрасте, когда в садике ребенок «собирает» все возможные инфекции и простуды это особенно важно.

Неудивительно, что и к вопросу организации сна малыша нужно подходить серьезно и ответственно. Обратить внимание нужно на две составляющие. Первое – это, так сказать, внешний, предметный мир. И второе – ритуалы.

Внешнее – это кроватка. Важно, чтобы кровать была именно местом для сна, а не для игр, чтения, делания уроков или просмотра телевизора. С самого раннего детства нужно доставать проснувшегося малыша из кроватки, приучая его к тому, что здесь – спят и только спят. Кровать должна быть сделана из натуральных материалов, в идеале – дерева. Серьезно следует подходить и к выбору матраса. До двух лет – тонкий и жесткий матрасик, после двух лет – качественный ортопедический детский матрас.

В идеале купить также и наматрасник детский. Он помогает поддерживать должный уровень гигиены в постели. Пока малыш маленький и не всегда справляется с ночными походами в туалет, лучше приобретать сразу несколько непромокаемых наматрасников, для ребенка постарше нужны два наматрасника, которые необходимо регулярно стирать (в обычной стиральной машине).

Не менее важными являются подушка и одеяло. Грудничков рекомендуется укладывать спать без подушки. Также для них подойдет специальная маленькая ортопедическая подушка для новорожденных. Помните, что вместе с ребенком должна «расти» и подушка, то есть, она должна соответствовать ему по возрасту и размеру.

В вопросе выбора постельного белья и одежды для сна предпочтение нужно отдавать натуральным материалам и не забывать о гигиене. Менять детское постельное белье следует каждые 4-5 дней (а в случае «непредвиденностей» у малышей, сразу же), а одежду для сна лучше надевать свежую на каждую ночь.

Что касается ритуалов отхода ко сну – они помогают малышу настроиться на нужный лад. Это должна быть ванная, стакан теплого молока, чистка зубов и сказка на ночь. За время подготовки ко сну ребенок успокаивается, а систематическое повторение изо дня в день одних и тех же действий помогает ему лучше заснуть, когда свет погаснет и мама выйдет из комнаты.

Дата публикации: 31.08.2012 (13:25)| Просмотров: 914 | Рейтинг: 5.0/1 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках! Будьте в курсе!





 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках!

Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей


Какие бывают крепления у шведской стенки
Воровство в школе. Почему ребенок ворует и как исправить ситуацию?
Готовимся к Новому году
Выбираем ингалятор

На сайте всего: 24
Гостей: 23
Пользователей: 1
Faviddoory






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2018
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310



Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал