Наши акции



Боль в ногах (39) Мигрень (9) Борьба с болью в женские дни (18) А давайте выберем лучший мужской шампунь (8)



Главная » Воспитание и развитие ребенка

Детский сон

Что делает малыш, когда появляется на свет? Правильно – кушает и спит. Младенец спит добрую треть суток – около 16 часов. И это неудивительно. Сон – одна из самых важных составляющих полноценного развития маленького человека. И, несмотря на то, что со временем количество сна уменьшается, даже для детсадовца и школьника сон представляет собой один из главных пунктов здорового и успешного развития.

Говорят, что дети растут во сне. Конечно, это не совсем так, организм растет постоянно. Но эта народная мудрость справедлива в одним – ребенок, который постоянно не высыпается, будет расти медленнее своих сверстников, а также будет хуже учиться, проявлять меньше интереса к жизни и жизнелюбия.

Именно во сне усваивается большая часть полученной за день информации, именно сон помогает хорошо работать нашему иммунитету, а в детском возрасте, когда в садике ребенок «собирает» все возможные инфекции и простуды это особенно важно.

Неудивительно, что и к вопросу организации сна малыша нужно подходить серьезно и ответственно. Обратить внимание нужно на две составляющие. Первое – это, так сказать, внешний, предметный мир. И второе – ритуалы.

Внешнее – это кроватка. Важно, чтобы кровать была именно местом для сна, а не для игр, чтения, делания уроков или просмотра телевизора. С самого раннего детства нужно доставать проснувшегося малыша из кроватки, приучая его к тому, что здесь – спят и только спят. Кровать должна быть сделана из натуральных материалов, в идеале – дерева. Серьезно следует подходить и к выбору матраса. До двух лет – тонкий и жесткий матрасик, после двух лет – качественный ортопедический детский матрас.

В идеале купить также и наматрасник детский. Он помогает поддерживать должный уровень гигиены в постели. Пока малыш маленький и не всегда справляется с ночными походами в туалет, лучше приобретать сразу несколько непромокаемых наматрасников, для ребенка постарше нужны два наматрасника, которые необходимо регулярно стирать (в обычной стиральной машине).

Не менее важными являются подушка и одеяло. Грудничков рекомендуется укладывать спать без подушки. Также для них подойдет специальная маленькая ортопедическая подушка для новорожденных. Помните, что вместе с ребенком должна «расти» и подушка, то есть, она должна соответствовать ему по возрасту и размеру.

В вопросе выбора постельного белья и одежды для сна предпочтение нужно отдавать натуральным материалам и не забывать о гигиене. Менять детское постельное белье следует каждые 4-5 дней (а в случае «непредвиденностей» у малышей, сразу же), а одежду для сна лучше надевать свежую на каждую ночь.

Что касается ритуалов отхода ко сну – они помогают малышу настроиться на нужный лад. Это должна быть ванная, стакан теплого молока, чистка зубов и сказка на ночь. За время подготовки ко сну ребенок успокаивается, а систематическое повторение изо дня в день одних и тех же действий помогает ему лучше заснуть, когда свет погаснет и мама выйдет из комнаты.

Дата публикации: 31.08.2012 (13:25)| Просмотров: 776 | Рейтинг: 5.0/1 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


О зубах и стоматологах
Эпилепсия у ребенка: что необходимо знать родителям?
Больше, чем покупка одежды
Магнитный конструктор Mag-wisdom

На сайте всего: 24
Гостей: 24
Пользователей: 0






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал