Как научиться играть в большой теннис
Факторы, которые нужно учитывать при выборе детской стоматологии
Оформление собственности на квартиру в новостройке по ипотеке - оптимальный момент
Зачем проводится УЗИ - отвечает репродуктолог

На сайте всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0


Главная » Родителям

Фейсбилдинг: во сколько лет начинать гимнастику?

Когда отображение в зеркале не радует, пора браться за себя! Диета в сочетании со спортом и грамотным релаксом отточат вашу фигуру до совершенства. Однако красоты одного тела мало, важно иметь и притягательное лицо. Косметика может подарить вам красоту и визуально «отбросить» пару лет, однако кожа от этого лучше не станет. Бежать на прием к пластическому врачу опасно и дорого, значит, самое время обратиться к фейсбилдингу. Это – лицевая гимнастика, тренирующая мышцы лица и сжигающая кожный жир. 

Особенно важен фейсбилдинг для прекрасных женщин, в возрасте после сорока. Не секрет, что кожа увядает уже после 25, мышцы лица становятся слабее, мешки под глазами округляются, подбородок и щеки расплываются. Это не значит, что все после четверти века суждено превратиться в толстых и некрасивых, просто важно поймать момент и не дать себе состариться раньше положенного. По наблюдениям врачей, первые два десятка лет лицо красивое и ухоженное, кожа упругая, мышцы подтянуты. После этого идет период сохранения результатов, когда лицо красиво и молодо. После тридцати картина меняется. Связано это и с образом жизни человека. Ведь именно к этому периоду у большинства уже есть семья, работа, проблемы. Любые эмоции откладываются на лице. Даже самые позитивные и жизнерадостные после тридцати имеют очерченные морщинки, выдающие их постоянные улыбки. Что ни говори, а лицо отражает все пережитое нами. Однако ставить крест на своей красоте нельзя! Начались недочеты во внешности – займитесь спортом. Для корректировки лица рекомендуют упражнения методики фейсбилдинг. Это несколько десятков упражнений, которые подтянут и омолодят ваши лицевые мышцы. Заниматься такими тренировками желательно всем, чей возраст подкрадывается к отметке «30». Если вам уже 40 и больше, то фейсбилдинг крайне необходим.

Если вы решительно «за», но не знаете, с чего начать, обратитесь к фитнес-тренеру. Достаточно одной консультации, чтобы мастер научил вас правильно выполнять гимнастику. Очень важно соблюдать советы в точности, поскольку отклонение от оговоренных упражнений отражается на результате. После полученных рекомендаций и перечня упражнений, можно отправляться домой или по делам. Ведь особая черта этих тренировок заключается в отсутствии привязки к месту. На работе или дома, на прогулке или в момент обеденного перерыва – фейсбилдинг можно делать всегда и везде. Дважды в день по десять-пятнадцать минут, и ваше лицо как новенькое. Разумеется, чем взрослее человек, тем дольше времени понадобиться на восстановление лицевого тонуса.  Зачастую, результаты визуализируются уже через неделю, однако на сохранение и полное обновление лица необходимо пару месяцев. При занятиях вырабатывается коллаген, который так любят производители дорогой косметики. Именно он в сочетании с эластином делает кожу упругой и красивой. Так что сделайте себе подарок – отбросьте косметические крема и займитесь легкой и полезной гимнастикой для лица. Это сэкономит вам деньги и продлит молодость!

Источник: sport-kosa.ru

Дата публикации: 30.08.2014 (14:46)| Просмотров: 1201 | Рейтинг: 5.0/1 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:





Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



XVIII Всероссийский творческий конкурс "Весенний марафон"
VI Всероссийский творческий конкурс "Здравствуй, Весна!"
IX Всероссийский творческий конкурс "Подарок к 8 марта"
VI Всероссийский детский творческий конкурс "Масленица удалая"
VIII Всероссийский творческий конкурс "ЗаМУРчательные кошки"
XII Всероссийский творческий конкурс "Цветочное настроение"
VIII Всероссийский творческий конкурс "Чудеса своими руками"
XXXIII Всероссийский конкурс профессионального мастерства "Мой педагогический успех"





© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2024
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
Электронный адрес редакции: info@pochemu4ka.ru
Телефон редакции: +79277797310

Информация на сайте обновлена: 29.03.2024


Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Оплачивая товары и услуги нашего сайта, Вы соглашаетесь с договором-oфертой.