Наши акции



Кружок Капитошка (1) Развитие дитя (1) Любовь на стороне (34) Секс и дети (38)



Главная » Красота и здоровье

Фитнес для нежного возраста

Фитнес привлекает все больше людей, желающих вести здоровый образ жизни и быть здоровыми и энергичными до глубокой старости. Здоровые привычки закладываются с раннего детства. Посещение фитнес – клуба уже для многих семей стало традицией. Каждый из членов семьи находит себе занятия по душе. Ведь фитнес клуб – это огромный мир, где царствуют полезные привычки и здоровый образ жизни.

Можно сказать, что первым фитнес комплексом для детей становится фитнес для беременных. Ведь вместе с мамой тренируется и малыш. В фитнес клубе детскому фитнесу уделяется огромное внимание. Ведь это самые непоседливые и самые нетерпеливые клиенты. Для них нужен не просто инструктор, а тренер – педагог, чтобы занятия проходили интересно и полезно. Ребенок с первых шагов познает мир фитнеса, где он учится ориентироваться в жизни. Для самых маленьких детей созданы специальные комплексы упражнений, развивающие и укрепляющие организм. А чтобы малышам не скучно было заниматься, программы проходят в игровой форме. Для самых маленьких любителей спорта существует множество программ, как в спортивном зале, так и в плавательном бассейне. Комплекс упражнений на воде очень нравится детям, ведь он сочетается с веселыми и подвижными играми. В то же время не забывается о самом главном - развитии и укреплении организма.

Фитнес бывает разный: танцевальный, спокойный, динамичный и статичный. Детский фитнес также делится на несколько направлений, одним из которых являются танцевальные занятия. Наряду с оздоровительными программами популярностью пользуются физкультурно – лечебные комплексы для детей, страдающих физическим недугом. Занятия с такими детьми проводятся под наблюдением медицинских работников и опытных тренеров. Специальные комплексы оказывают благотворное влияние на организм ребенка, укрепляя его и повышая иммунитет.

Развить гибкость мышц и суставов легче всего именно в детском возрасте. Приобретенная в детстве гибкость остается на всю жизнь. Большинство детей школьного возраста страдают от нарушения осанки. Специальный комплекс упражнений помогает выправить осанку и приучает к правильной посадке.  Занятия фитнесом помогают снять нервное напряжение и психологические нагрузки, что так необходимо для школьников. Дети еще не умеют управлять своим психоэмоциональным состоянием, им необходимо помочь, что и является целью множества программ детского и подросткового фитнеса.

Какого мальчишку не увлекали фильмы о восточных единоборствах. Научиться управлять своим телом, также как и герои фильмов, желают многие из них. Занятия по восточным единоборствам проводятся уже для детей более старшего возраста. Как правило, это школьники 8 – 10 лет. Хотя начинать можно и раньше. Так, в Китае многие прославленные бойцы начали, чуть ли не с трехлетнего возраста. Занятия, пронизанные философией и познанием мира через познание себя, полезны и взрослым и детям. Увлечение йогой у многих людей переросло в образ жизни. Познания не могут закончиться и, открыв для себя что-то одно, человек не останавливается, стремясь все к новым и к новым открытиям. Все это дает йога. 

Современный женский фитнес клуб можно уже назвать семейным фитнес клубом. Для того, чтобы стать клиентом фитнес клуба, не нужно обладать сверх талантами и сверх способностями. Фитнес поможет каждому человеку раскрыться с новой стороны, раскрепоститься и получить новые знания и умение владеть своим телом и душой. Приобщать к здоровому образу жизни и полезным привычкам нужно с детства. И чем раньше начнете, тем лучше для ребенка.

Дата публикации: 27.04.2010 (19:12)| Просмотров: 1144 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Всё лучшее — детям
Спа для беременных
Обустраиваем спальное место
Витамины круглый год

На сайте всего: 69
Гостей: 68
Пользователей: 1
elmiram83






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал