На сегодня можно смело утверждать, что в наше время беременность
большинства женщин проходит в полном осознании происходящего. Трудно
найти женщину, которая не планировала беременность, не готовилась к
зачатию заранее, не знала, что можно и что нельзя беременной женщине
кушать, пить и делать. И узнают будущие мамы об этом далеко не от
врачей. К сожалению, врачи сейчас, как и пару десятков лет назад,
довольно скупы в своих советах. Они мало, что объясняют беременной
женщине. Вместо этого они скупо назначают медикаменты и процедуры по
заранее заданной схеме. А ведь каждый организм и случай индивидуальны.
Каждая женщина должна четко знать и понимать, что происходит с ее
организмом во время беременности, контролировать и своевременно
корректировать ситуацию. Быть осведомленной будущей маме помогают курсы для беременных.
Курсы для беременных сейчас открываются во многих оздоровительных
центрах. А все потому, что женщины все чаще хотят больше знать о своем
положении, приводят на курсы своих мужей, стараются сделать роды как
можно более естественными и хотят рожать вместе с супругами. Кстати,
часто именно совместное посещение таких курсов приводит будущего папу к
решению помогать своей жене в родах. Часто мужчины отказываются от
совместных родов не по причине какой-то трусости, а потому, что попросту
не знают, чем они смогут помочь роженице, не навредят ли ей. Иногда
мужчины даже не подозревают, что будущий папа, который присутствует на
совместных родах, тоже трудится не меньше женщины. Массаж поясницы,
помощь при специальном дыхании, физическая поддержка, помощь в том,
чтобы что–то подать, принести, достать, отвлекающие внимание и
ободряющие беседы – это неполный список того, чем мужчина может помочь
женщине во время родов. Грамотно донести эту информацию до мужчины могут
специалисты на курсах для беременных.
Еще одним немаловажным достоинством курсов для беременных является их
всяческая поддержка естественных родов. Это стало как никогда
актуальным, когда врачи начали злоупотреблять неоправданной
медикаментозной стимуляцией родовой деятельности. А ведь природой
заложено, что любая более-менее здоровая женщина может родить малыша без
всяких медикаментов.
Поддержать свое здоровье беременная женщина в наше время может при
помощи различных упражнений, занятий и мероприятий. Одной из наиболее
эффективных можно по праву назвать йогу. Те женщины, которые посещали
йогу до беременности, будут рады узнать, что у них нет причин бросать
занятия. Будущим мамам не только разрешены, но и показаны занятия йогой.
Йога для беременных
или прасу-йога обеспечивает здоровье тела и духа женщины, а также
позволяет будущей маме найти контакт со своим еще не рожденным ребенком.
Посетить курсы для беременных, аквааэробику и йогу, а также получить
консультацию по интересующим Вас вопросам материнства и детства Вы
сможете в центре для родителей «Здоровый малыш»! | 
