Наши акции



интернет-покупки (91) Папа играет с ребенком (22) Папа хочет сына (45) Здравствуйте. Примите в дружную семью (68)



Главная » Беременность

Какой образ жизни вести будущей маме?

Беременные женщины очень мнительны, поддаются непонятным страхам и тревогам. «Что ждет меня там, впереди?» - этот вопрос терзает наверно каждую, в таком положении. Масса слухов, суеверий и просто лишней информации мешает и досаждает.

Беременность – не болезнь, но организм работает в особом режиме, тратя много сил и энергии. Вы уже не можете вести тот обычный образ жизни, к которому привыкли, но и запирать себя в четырех стенах, проведя все девять месяцев на диване не стоит.

Физические нагрузки

Употребление крепкого алкоголя и табачных изделий категорически воспрещается – это знают все. И это не обсуждается! Можно пойти ради своего будущего потомства и не на такие жертвы.

А физические нагрузки, наоборот принесут немалую пользу вам и вашему ребенку. Но они должны быть регулярными и умеренными. Не стоит изводить себя, упражнения нужно выполнять медленно и с обязательным присутствием дыхательной гимнастики. Упор делают на мышцы спины, промежности и тазобедренные суставы. Заканчивают физические упражнения релаксацией.

Стричь или не стричь?

Каждая женщина в любом состоянии хочет оставаться привлекательной и сексуальной. Не стоит отказывать себе в этом! Если вы очень суеверны – не стригите волосы. Просто сделайте красивую укладку, посетите косметолога, купите кружевной пеньюар и трусы yax, поразите мужа своим внешним видом. Ведь женщина должна всегда оставаться женщиной!

Перелеты и транспортные средства во время беременности

От авиаперелетов лучше отказаться совсем (не считая маленькие сроки до 10 недель), выбирая поезда или автомобиль. Все длительные переезды должны быть максимально комфортными. Если это поезд – то купейные и спальные вагоны, если автомобиль – переезд с остановками каждые два часа. После 28 недель, постарайтесь избегать длительных поездок, а в последние недели отлучаться надолго из дома вообще не рекомендуется.

Новорожденный

На кого он будет похож, все ли с ним в порядке, как с ним обращаться в первые дни после родов, ведь младенцы такие крошечные и хрупкие?

Стоит все приготовить к приезду такого долгожданного и самого важного члена семьи. Сделать ремонт в детской, пройтись по магазинам, где представлена, например продукция фирмы acoola, детская одежда которой отличается высоким качеством, выбрать коляску, ванночку, кроватку.

И самое главное – берегите себя и ребенка, прислушивайтесь и выполняйте советы лечащего врача.
Дата публикации: 05.11.2013 (13:30)| Просмотров: 489 | Рейтинг: 0.0/0 |
acoola детская одежда, трусы yax

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Подарите ребенку здоровье!
Как выбрать хороший подарок ребенку и сэкономить на покупках – советы для родителей
Как правильно выбрать детскую кроватку
Грудное вскармливание: советы кормящей маме

На сайте всего: 106
Гостей: 101
Пользователей: 5
МамаЮка, stegolga, LANGEPAS14, Nikysha, Lera






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал