Наши акции



Кружок Капитошка (1) Развитие дитя (1) Любовь на стороне (34) Секс и дети (38)



Главная » Беременность

Массаж для беременных

Без сомнения, период беременности, когда женщина ожидает рождение малыша, является прекраснейшим периодом, который наполнен гармонией и внутренней удовлетворенностью. В то же время беременность — это период больших изменений, как физических, так и эмоциональных. Будущая мама становится слишком ранимой и чувствительной. Поэтому очень важно, чтобы при беременности будущая мама внимательнейшим образом заботилась о себе, о своем самочувствии, здоровье, ведь она таким образом проявляет заботу еще и о своем будущем ребенке.

Беременным женщинам весьма полезны прогулки на свежем воздухе, занятия фитнессом для беременных, плавание в бассейне, так как все это улучшает самочувствие и эмоциональное состояние, и конечно является хорошей подготовкой к родам.

Специальный массаж для беременных нужен для того, чтобы скорректировать те или иные дискомфортные состояния, которые могут быть связаны с увеличением нагрузки на позвоночник, частыми перепадами настроения, изменением гормонального фона и многое другое.

Массаж для беременных отличается от классического массажа, который делается всем остальным людям. Массаж для будущих мамочек помогает избавиться им от болезненных ощущений в спине, убирает напряжение в мышцах, улучшает лимфоток и кровообращение, успокаивает нервную систему.

Когда массажист делает массаж женщине в положении, то его движения должны быть спокойными, мягкими и ритмичными. Запрещаются давящие и резкие воздействия. Максимально мягко и осторожно должны массироваться области поясницы и крестца.

При массаже для беременных никогда не затрагивается область живота. Спина массируется в положении сбоку, с использованием подушек и сложенных одеял.

Хорошо использовать лимфодренажный массаж для ног и рук. Он предназначается для профилактики отеков, которые часто возникают при беременности.

Массаж для беременных можно провести на любых сроках, при условии, что беременность проходит без разного рода осложнений. Если беременность сопровождается токсикозом, то лучше дождаться окончания первого триместра.

Сеанс специального массажа при беременности длится около одного часа. Хорошо, если массажист использует натуральные эфирные масла, которые являются дополнительной профилактикой растяжек, а также помогают будущей мамочке сохранять кожу эластичной и мягкой.

Подготовка к родам www.yampa-msk.ru

Дата публикации: 15.05.2013 (00:31)| Просмотров: 617 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Всё лучшее — детям
Спа для беременных
Обустраиваем спальное место
Витамины круглый год

На сайте всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал