Ветрянка (29) Как вы накопили на квартиру? (24) Гиперпигментация (8) Подгузники для новорожденных какие лучше (0)


Главная » Беременность

Массаж для беременных

Без сомнения, период беременности, когда женщина ожидает рождение малыша, является прекраснейшим периодом, который наполнен гармонией и внутренней удовлетворенностью. В то же время беременность — это период больших изменений, как физических, так и эмоциональных. Будущая мама становится слишком ранимой и чувствительной. Поэтому очень важно, чтобы при беременности будущая мама внимательнейшим образом заботилась о себе, о своем самочувствии, здоровье, ведь она таким образом проявляет заботу еще и о своем будущем ребенке.

Беременным женщинам весьма полезны прогулки на свежем воздухе, занятия фитнессом для беременных, плавание в бассейне, так как все это улучшает самочувствие и эмоциональное состояние, и конечно является хорошей подготовкой к родам.

Специальный массаж для беременных нужен для того, чтобы скорректировать те или иные дискомфортные состояния, которые могут быть связаны с увеличением нагрузки на позвоночник, частыми перепадами настроения, изменением гормонального фона и многое другое.

Массаж для беременных отличается от классического массажа, который делается всем остальным людям. Массаж для будущих мамочек помогает избавиться им от болезненных ощущений в спине, убирает напряжение в мышцах, улучшает лимфоток и кровообращение, успокаивает нервную систему.

Когда массажист делает массаж женщине в положении, то его движения должны быть спокойными, мягкими и ритмичными. Запрещаются давящие и резкие воздействия. Максимально мягко и осторожно должны массироваться области поясницы и крестца.

При массаже для беременных никогда не затрагивается область живота. Спина массируется в положении сбоку, с использованием подушек и сложенных одеял.

Хорошо использовать лимфодренажный массаж для ног и рук. Он предназначается для профилактики отеков, которые часто возникают при беременности.

Массаж для беременных можно провести на любых сроках, при условии, что беременность проходит без разного рода осложнений. Если беременность сопровождается токсикозом, то лучше дождаться окончания первого триместра.

Сеанс специального массажа при беременности длится около одного часа. Хорошо, если массажист использует натуральные эфирные масла, которые являются дополнительной профилактикой растяжек, а также помогают будущей мамочке сохранять кожу эластичной и мягкой.

Подготовка к родам www.yampa-msk.ru

Дата публикации: 15.05.2013 (00:31)| Просмотров: 725 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках! Будьте в курсе!





 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках!


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Детское термобелье на каждый день: состав и рекомендации по выбору
На что стоит обратить внимание при выборе мужского клатча
Скоро в роддом - одежда для беременных
Теперь первоклашка

На сайте всего: 66
Гостей: 63
Пользователей: 3
НННАТАЛИ, Nastenok, OlgaMitr






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2018
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310



Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал