Люльки simplicity прошу отзывы (0) Как облегчить проявления варикоза во время беременности? (6) Выбор матраса оказался непростым (1) Посоветуйте хорошую косметику (23)


Главная » Родителям

Спорт — это жизнь

Недавно мной была прочитана книга о здоровье, где всё сводилось почти к одному: нужно меньше есть и больше двигаться. Да, гиподинамия — это проблема нашего времени, когда школьные занятия и офисная работа не позволяют человеку иметь достаточное время для движения. Добавим к этому передвижение на автомобилях и общественном транспорте, наличие интернет-магазинов и многое другое, чтобы понять: движение стало чуть ли не роскошью, значимость которой многие не осознают. А жаль!

Чем чаще мы двигаемся, тем лучше себя чувствуем, имеем в арсенале меньше хвори и больше хорошего настроения. Так что необходимо задуматься о своём образе жизни и отказаться от дивана по выходным, хотя он, бесспорно, обладает массой достоинств и притягивает чаще сильнее, чем холодильник.

Начинается всё с детства, как известно, так что не отказывайте своему чаду в парочке спортивных товаров, которые подарят ему беззаветные мгновения детства и укрепят здоровье. Возьмём, к примеру, велосипед. Если заглянуть на сайт https://ultrasport.ru/velosipedy/detskie/, то можно увидеть, как много различных моделей существует. Цены на них вполне доступные, а пользу переоценить невозможно. Любая прогулка по парку станет гораздо ярче и интереснее, если ребёнок будет передвигаться на собственных колёсах. Обилие расцветок не оставит равнодушными юных спортсменов, так что вам останется только определиться с бюджетом и предложить ребёнку несколько вариантов на выбор. Лучше заранее отложить 5-6 вариантов, которые и будут рассматриваться на семейном совете.

Дело в том, что слишком большой выбор может напугать маленького ребёнка и вызвать растерянность. Так что лучше предлагать нечто конкретное, а не обещать звёзд с неба. Со старшими детками всё несколько проще, но лучше не оставлять в поле зрения те модели, которые вы покупать не готовы. Одним словом, выбирать должен ребёнок, но лучше этот выбор сузить до определённых рамок. И всем будет спокойно.

Не забываем и про необходимые велоаксессуары, которые защитят ребёнка от случайных травм и научат его ценить собственное здоровье. Заранее стоит выучить правила безопасного вождения, но необходимо будет постоянно напоминать о самом главном, так как дети легко увлекаются и могут пересечь запретную черту. Наверное, почти никто из детей не откажется от новенького велосипеда, так как в них ещё горит искра жизни и любопытства. Со взрослыми такой лёгкости ждать не приходится, поэтому придётся изрядно потрудиться над собой и своими близкими.

Хорошо, когда вся семья имеет свои спортивные увлечения, которые легко сочетаются в семейной прогулке. Пусть кто-то едет на велосипеде, кто-то на роликах, а кто-то на самокате. Совершенно необязательно, чтобы все выбрали что-то одно, ведь каждый человек — уникальная личность, имеющая свои интересы и потребности. Впрочем, даже обычная ходьба приносит существенную пользу организму, поэтому если кто-то из домочадцев не хочет покупать спортивный инвентарь, не стоит на него сильно давить.

Тут самое главное, чтобы во время семейной вылазки в парк, никто не остался в стороне. Компьютеры и телевизоры — это, конечно, интересно, но явно бесполезно для организма. Так что пытаемся растормошить всех и каждого, зарядить своим оптимизмом и бодростью. Если не получается, то можно пойти на хитрость и воспользоваться какой-нибудь уловкой. Тут универсальных советов нет, но в качестве варианта можно предложить любимым людям приготовить на вечер вкусную пиццу или зайти в любимый магазин за обновками. Разумеется, это ничуть не должно напоминать шантаж, просто любое действие, которое пока не является привычным, требует определённой награды.

Впрочем, баловать себя нужно в любом случае, ведь жизнь — это постоянное преодолевание препятствий. И если вы отлично с ними справляетесь, то почему бы не подарить себе небольшой бонус? А  вообще спорт — сама по себе радость. Просто он, как новая конфета, которую нужно распробовать. Наберитесь терпения, и уже совсем скоро ваши домочадцы сами будут тянуть вас на улицу, заставляя позабыть о куче домашних дел, любимой книге и интересном сериале.

Дата публикации: 11.04.2018 (00:21)| Просмотров: 62 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках! Будьте в курсе!





 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках!

Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Белый цвет в интерьере детской комнаты – модная тенденция в современном дизайне
Какой лучше выбрать ежедневник: датированный или недатированный?
Как выбрать коляску для новорожденного ребенка
Роль воды для растущего организма

На сайте всего: 31
Гостей: 31
Пользователей: 0






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2018
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310



Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал