19 Неделя
Этот период, должно быть, самый спокойный за всю беременность. Постарайтесь в эмоциональном плане провести это время тоже благополучно, не волнуйтесь, не беспокойтесь. Помните, что Ваше настроение передается малышу.
ВАЖНО
Наступило время для очередного ульразвукового исследования, во время которого врач определит расположение плаценты, состояние шейки матки, правильность развития внутренних органов Вашего крошки.
Очень важно пройти УЗИ в ближайшие недели, так как малыш пока еще достаточно свободно плавает в амниотической жидкости и можно хорошо рассмотреть все части его тела.
Доктор, с достаточно большой точностью, может определить пол будущего ребенка. Если Вы не хотите знать заранее, кто у Вас родится - мальчик или девочка, предупредите об этом врача перед ультразвуковым исследованием.
РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА
Под зачатками молочных зубов появляются зачатки постоянных. Очень важно, чтобы в период закладки зубов в Ваш организм поступало достаточное количество кальция. Рекомендованная доза для беременных - 1200 мг кальция в день. Для того, чтобы полностью обеспечить свой организм необходимым количеством кальция, Вам нужно получать 250 мг кальция в составе витаминного комплекса с минеральными веществами, употреблять пищу, богатую кальцием (творог, молочные продукты). В 100 г молока содержится 100 мг кальция, творога - 95 мг.
| 
