Все чаще педиатры прописывают малышам курс развивающей гимнастики. Некоторые мамы в недоумении, зачем крохе какие-то упражнения. Сразу отметим, что не «какие-то», а специальные. И делать их должен именно специалист, чтобы был эффект. А вот какой он должен быть и зачем вообще нужна развивающая гимнастика для малышей – в этом разберемся детальнее. Ниже приведем целых 3 причины не отказываться от рекомендаций педиатра.
Подробнее о занятиях
Деткам до года часто прописывают развивающий комплекс упражнений. Это так называемая «динамическая гимнастика» - специальные тренировки для маленьких деток. Они основаны на элементах гимнастики и массажа, включают движения, направленные на тренировку вестибулярного и опорно-двигательного аппарата, и всего организма в целом.
Важно: в отличие от спортивных дисциплин, эти упражнения вовсе не направлены на развитие выносливости и достижение результата. Их цель иная – укрепить организм и помочь ему правильно развиваться.
Осваивать базовые и самые легкие упражнения можно даже с первых дней жизни новорожденного, но полноценный курс обычно прописывают в период от 2-х месяцев до года.
Курс включает в себя различные элементы и фигуры: разведения ножек и ручек, сгибание, перекрещивание; висы и качания; вращения и раскручивание. Для родителей такие занятия могут казаться устрашающими, но если их выполняет специалист с опытом, то рисков для ребенка нет.
Важно: даже насмотревшись на то, как работает с детьми тренер, не стоит пытаться повторять все упражнения дома. Есть риск навредить ребенку. Ограничьтесь осторожными движениями ручек и ножек, то есть теми занятиями, которые рекомендованы даже новорожденным, при условии, что у них нет проблем с суставами.
3 причины записать малыша на гимнастику
Бывает, что родители не понимают необходимость упражнений, если нет отклонений в развитии организма от нормы. Но важно понимать, что занятия помогают предупредить какие-либо физиологические проблемы, и в первую очередь направлены на укрепление. Среди причин, почему стоит на них записать маленького ребенка, отметим следующие 3:
- Развитие моторики и гибкости. Регулярные упражнения помогут увеличить амплитуду движений ручками и ножками, помогают тренировать суставы, что важно для ползания и ходьбы в будущем.
- Активация обменных процессов и нормализация работы внутренних органов. Регулярные занятия помогают также наладить работу ЖКТ, что, в свою очередь, облегчает колики и налаживает функции выделительной системы.
- Укрепление опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета. Эти факторы важны при обретении таких навыков как сидение и хождение. Нередко бывает, что детки неохотно переворачиваются на живот и обратно, долго не садятся и не спешат ходить. Такие явления часто объясняются незрелостью организма и в этом ему нужно помочь. Занятия помогут укрепить тело малыша, отчего новые «умелки» будут даваться ему легче и быстрее.
Важно: еще один плюс развивающей гимнастики – в возможности тренировать вестибулярный аппарат. А это, в свою очередь, поможет в будущем избежать таких явлений как укачивание в транспорте, головокружение при подъеме на высоту и морская болезнь.
Какие есть противопоказания
Несмотря на очевидную пользу развивающей гимнастики, она показана не всем малышам. В ряде случаев от нее нужно отказаться, или заменить на лечебно-профилактические упражнения. Среди противопоказаний:
- высокое внутричерепное давление;
- генетические болезни суставов;
- вывихи бедра или дисплазия;
- порок сердца.
Важно: решение о возможности и необходимости курса динамический гимнастики должен принимать врач после детального обследования. Самостоятельно не стоит записывать ребенка на занятия, чтобы избежать проблем со здоровьем.
В целом же, если противопоказаний нет, и врач рекомендует пройти курс динамической гимнастики, то отказываться не стоит. Она поможет организму малыша развиваться правильно и в соответствии с возрастом.
Источник: сайт rg-blesk.ru | 
