Наши акции



Любовь на стороне (34) Секс и дети (38) Виды эректильной дисфункции (2) Детки и планшетики (22)



Главная » Беременность

Беременность и опухшие ноги

Во время беременности вы можете испытывать различные боли, переживания и прочий дискомфорт, включая отечность ног. К счастью, есть простые способы, как побороться с этим во время беременности.

Почему это происходит

Ноги являются наиболее зависимой частью тела. Они имеют свойство отекать и раздуваться во время беременности, вследствие увеличения массы тела и застоя жидкости.

В придачу к добавленному весу вашего будущего ребенка, тело сохраняет на 50 процентов больше жидкости, чем обычно необходимо во время беременности. Дополнительная жидкость, которая должна была усвоиться, она застаивается в ногах.

Так же отечность может быть вызвана следующим:

  • большое содержание соли в пище;
  • чрезмерное употребление кофеина;
  • недостаток калия в организме;
  • продолжительная ходьба или стоячее положение на ногах;
  • жаркая погода.

Как можно это успокоить и предотвратить

Немного опухшие ножки во время беременности — естественное явление и этого нельзя полностью избежать. Но если не следить за этим, то это может повлечь за собой болезненные последствия. Питье обильного количества воды и ограничение потребления соли, а так же кофеина могут помочь уменьшить недуги.

Рекомендуется так же носить так называемые специальные «компрессионные чулки», чтобы предотвратить чрезмерную отечность.

Еще одним хорошим домашним средством является — лед. Его можно использовать для того, чтобы успокоить отечность.

Так же еще одно отличное средство — это массаж. Его можно выполнять самостоятельно, либо попросить любимого человека. 15 минут расслабляющего массажа позволят вам снять напряжение и усталость, а так же уменьшить отечность. Если совсем нет сил или времени, можно приобрести для дома специальный массажер для ног. Автоматический массажер с радостью сделает вам расслабляющую терапию и никогда не откажет. Массажер для ног не займет в доме много времени и не требует заоблачных финансовых затрат.

Каждая женщина признает, что опухшие ноги, время от времени, доставляют чрезвычайные неудобства и даже болезненные ощущения. Тем не менее этот вопрос мало кто поднимает со своим лечащим врачем. Поскольку это не является каким-то срочным и неотложным делом в череде дел и мыслей женщины — будущей мамы. Ноги занимают далеко не первое место в списке. Когда женщина беременна, ее голова забита мыслями и идеями о том, как улучшить и что сделать для правильного развития ребенка. Но, тем не менее, здоровая мама — здоровый ребенок. Поэтому мамам просто необходимо следить за своим здоровьем, чтобы родить и вырастить крепкое и здоровое чадо!

Дата публикации: 05.11.2011 (00:06)| Просмотров: 8863 | Рейтинг: 3.0/2 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Всё лучшее — детям
Спа для беременных
Обустраиваем спальное место
Витамины круглый год

На сайте всего: 55
Гостей: 53
Пользователей: 2
viirvik, Suvorova






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал