Конечно, важно беречь любой орган, которым нас одарила Природа, но почки — дело особенное, ведь они выводят из нашего организма токсичные вещества, лишние соли и воду. При этом они поддерживают баланс полезных веществ, необходимых для нашего гармоничного существования. Мы же всё чаще выбираем короткие курточки и свитера, отдаём дань моде, а потом не понимаем, откуда берутся различные хвори.
Главный и самый важный закон состоит в том, что почки любят тепло. Ну не выносят они, когда вы оголяете спину, чтобы продемонстрировать красивую талию. От одного раза может ничего и не произойти, но если регулярно подвергать эти парные органы негативным воздействиям, то можно заработать массу неприятностей.
Впрочем, не только в одежде кроется секрет заботы. А ещё в качественном питании, умеренном употреблении жидкостей и выполнении специальных упражнений. Важно всегда переодевать мокрый купальник летом, даже если на улице царит жара, и вы уверены, что не замёрзнете.
А ещё выполняйте ряд простых правил, которые являются отличной профилактикой против опасных недугов. Например, почаще ешьте арбузы, яблоки, тыкву и капусту. Не сидите на одном месте и нагружайте свой организм адекватными физическими нагрузками. Почки любят движение!
Выбирайте одежду, которая соответствует погоде. Добежать до остановки — это не пустяк. Порой несколько минут нашего безотвественного отношения к собственному здоровью могут это самое здоровье сильно подорвать.
Наконец, не стоит часто и долго носить туфли на высоком каблуке. Лучше отдать предпочтение удобной и комфортной обуви, которая тоже может быть стильной и весьма привлекательной. Помните, что человек — это сложная и очень уязвимая система, которую не всегда стоит проверять на прочность! | 
