Картонный конструктор (0) Детки и планшетики (27) Собираем конструктор (27) куда девать игрушке? (2)


Главная » Детская библиотека

Почему полезно заниматься спортом?

Не случайно говорят, что утро следует начинать с зарядки. Нашему телу жизненно необходима физическая нагрузка, а мы и так большую часть времени проводим в сидячем положении и редко двигаемся. Более того, многие из нас и во второй половине дня предпочитают сидеть около компьютеров или валяться на диване с книгой. В книгах, конечно, нет ничего плохого, но и о пользе организма забывать не стоит.

Спорт позволяет нам укрепить иммунитет, получить заряд бодрости и даже поднять самооценку. С ним мы становимся крепче, выносливее и сильнее. Это значит, что мы не будем задыхаться, если придётся подниматься пешком на высокий этаж. Мы сможем дать отпор обидчикам и защитить того, кто слабее нас. Мы повысим свои отметки по физкультуре и улучшим результаты не только личных достижений, но и всего класса.

Для того чтобы заниматься спортом, не всегда нужно записываться в секции и жить по строгому расписанию занятий. Вовсе нет. Ты вполне можешь заниматься дома под любимую музыку, бегать на стадионе с друзьями или подтягиваться на турнике в ближайшем парке. Зимой ты можешь кататься на лыжак и коньках, а летом — на роликах и велосипеде. Таким образом, ты получишь и необходимую физическую нагрузку, и пообщаешься с друзьями, и найдёшь массу ярких впечатлений, необходимых каждому человеку. Чтобы было веселее, можно снимать что-то на видео, монтировать его и выкладывать на свой канал. Да, почему бы тебе не рассказать единомышленникам о своей активной жизни, которая позволяет тебе быть яркой и позитивной фигурой?

Кстати, спорт позволяет и сбросить лишний вес, поэтому лучше заниматься им и не отказывать себе в маленьких сладостях. Суровый аскетизм ни к чему, ведь ты ещё в том возрасте, когда скорости обмену веществ можно позавидовать. И не обязательно отказываться от вкусняшек, если ты хочешь быть ещё стройнее. Ищи ответ в спорте!

Дата публикации: 03.05.2017 (08:19)| Просмотров: 126 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:




Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Олимпиады для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Покупка одежды для подростка
Продвинутые игрушки Hot Wheels
Войнушки среди звёзд от LEGO
Как можно разнообразить творческие проявления личности ребенка?

На сайте всего: 28
Гостей: 28
Пользователей: 0






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2017
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал