Польза массажа очевидна, но беременность накладывает некоторые
ограничения на физические и спортивные нагрузки на организм,
соответственно, и массаж в его классическом понимании затруднен. На
животе можно лежать лишь очень непродолжительное время, а массаж живота,
если лежать на спине, и вовсе нецелесообразен в этот период. Может
быть, отложить массаж до лучших времен? Подождать, пока родится ребенок?
Но ведь, согласитесь, после родов, по крайней мере в первое время, вам
будет совсем не до массажа, так зачем же сейчас отказывать себе в таком
удовольствии? Просто нужно выбрать другое универсальное средство –
приобрести или взять в аренду массажное кресло либо,
если это для вас дорого, просто время от времени посещать салон красоты
или массажный кабинет, где имеется такого рода услуга. Ведь массаж –
это не только антицеллюлитные или корректирующие программы, это еще и
очень эффективный и быстрый способ расслабиться и получить невероятное
наслаждение, а беременным ох как важны позитивные эмоции. К тому же,
массажное кресло – это практически единственная возможность беременным
пройти курс массажа, ведь им не придется лежать на животе, чтобы сделать
массаж спины.
Сам процесс массажа проходит в чрезвычайно
комфортных условиях. Вы просто сидите или находитесь полулежа, словом,
принимаете удобное положение тела, расслабляетесь и наслаждаетесь
процессом, сами регулируя скорость вращения роликов или подушечек
аппарата, равно как и сами выбираете программу и ее интенсивность. Само
по себе сидение или лежание в таком комфортабельном кресле, в котором
можно даже подремать, уже является полноценным отдыхом, а уж в
совокупности с массажной программой и вовсе представляет собой
незаменимого помощника. Не забывайте, что у 90 % беременных к концу
срока наблюдается тяжесть в спине, боли в пояснице, общая физическая
напряженность и усталость, а в некоторых случаях и защемляется
седалищный нерв, что не редкость, добавляются отеки на ногах. Все это
приводит к тому, что становится тяжело ходить, нарушается
кровообращение, увеличивается нагрузка, и только регулярный массаж
способен восстановить качество жизни будущей мамы на прежний уровень.
Ведь в массажном кресле предусмотрены десятки программ для спины, рук,
ног и ступней, а именно они страдают у беременных в первую очередь. У
некоторых также из-за гормональной перестройки организма усиливаются
мигрени, поэтому актуальны также массажные программы и для головы,
которые тоже имеются в массажном кресле.
