Наши акции



Пейте, дети, молоко - будете здоровы! (16) Как выбрать имя малышу? (70) Папа играет с ребенком (21) Необычный блиц-конкурс "Летние недельки" (0)



Главная » Красота и здоровье

Милые дамы, худеем. С чего начать?
Жажда сбросить лишние килограммы существует не зависимо от времен года. Будь это зима или весна, лето или осень – ах, выглядеть бы изящней, моложе и красивей. И хочется, что бы это заметили домочадцы, сослуживцы, ну и, если, то и объект противоположного пола. И так решено сбросит несколько килограммчиков.

В первую очередь необходимо определить цель необходимости худеть и способы ее достижения. Цель однозначно – выглядеть привлекательно, а вот способы и методы, которые можно использовать для достижения данной цели много, и выбрать надо правильно. Прежде всего, изучите свою фигуру, свое тело. Ведь 90-60-90 для роста в метр с кепкой отличается от этих же размеров при росте в два метра с градусами. А ведь хочется, что бы и ручка у запястья была «ниточкой» перевязана, а не костлявая, и грудь что бы..., а вот талия что бы осиная, шея тонкая и длинная без двойного подбородка. Так вот, сначала надо определить, вам надо сбросить лишние кг или привести свое тело, свою фигуру в норму, или вернее сказать в порядок.

Обследуем свою фигуру как бы со стороны. Если наметился, или уже выражено смотрится, двойной подбородок – сброс лишнего веса разве только сделает его выразительней, здесь надо определенные упражнения, массаж с применением определенных косметических средств. Заниматься этим надо постоянно и добросовестно, как для себя любимой. Кожежировые складки на спине можно припрятать бюстгальтером-корсетом, а вот живот – никуда и ничем не прикроешь. Вот и получается, что прежде чем выбирать способы и методы похудения, необходимо заняться физическими и гимнастическими упражнениями, вспомнить о тренажерах, бассейне, парилке, ходьбе на свежем воздухе.

За время, которое вы посвятите физическим восстановлением своего тела, необходимо сделать чистку организма. Конечно, полностью всех органов и систем организма не получится, это очень сложно и долго, но сделать чистку органов пищеварения, печени, кожного покрова – это обязательно. Есть много систем очистки организма, но главное делать их доступными простыми средствами и способами. Во время так называемой подготовки организма к похудению, придерживаясь режима питания, употребляя минимум жирной, жареной и острой пищи, (для любителей вкусно покушать, и при этом похудеть в интернете можно найти отличные рецепты, которые позволят совместить два этих пристрастия) вы сможете избавиться от торчащего живота, двойного подбородка, жировые волны на спине преобразите в приятный штиль. Отвисшая кожа от подмышечной впадины до локтя сама собой исчезнет, кожа станет свежей и бархатистой. 

Пусть на это уйдет 2-3 недели, но вы почувствуете себя обновленной. Теперь можно проверить вес и решить: худеем или уже достаточно. Ведь если даже вес не изменился в сторонку уменьшения, вас порадует заново приобретенная талия, исчезновение подбородка и неразумных складок на спине, упругая свежая кожа. 

И вот уже теперь, если все-таки надо лишние килограммы убирать, надо подобрать индивидуально для себя соответствующую диету, учитывая при этом состояние организма, наличие заболеваний, индивидуальных аллергенов. Лучше всего посоветоваться с врачем-диетологом, он поможет и подскажет. 

Жалейте свой организм, ведь с ним надо уживаться «под одной крышей» и если во время строгой диеты вам хочется печеньку скушать с ароматным кофе, то позвольте себе это, что бы оставить в живых друзей и близких. И еще, не поддавайтесь на системы похудения на 15-20 кг за две недели при помощи неизвестно откуда взявшегося чая, используя лекарственные препараты, гормональные средства. Это очень большая, иногда неподъемная нагрузка для вашего сердечка, печеночки, желудочка и всего организма, это нам не всегда прощается.
Дата публикации: 11.02.2015 (18:43)| Просмотров: 298 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


О зубах и стоматологах
Эпилепсия у ребенка: что необходимо знать родителям?
Больше, чем покупка одежды
Магнитный конструктор Mag-wisdom

На сайте всего: 89
Гостей: 87
Пользователей: 2
Koalka, PodgornjakOlesya






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал