Зимняя одежда для малышей российских производителей. (23) Памперсы (23) Какой порошок лучше для новорожденных? (13) Подгузники для новорожденных какие лучше (1)


Главная » Воспитание и развитие ребенка

Режим дня 2-годовалого ребенка без детского сада

Режим дня 2-годовалого ребенка без детского сада


Для того, чтоб ребенок полноценно развивался, специалисты рекомендуют составить распорядок дня. При этом в определенное время должны быть включены частые прогулки, развивающие игры, дневной сон и прием пищи. Итак, давайте разберемся, какой должен быть режим дня ребенка в возрасте 2-х лет без детского сада.

Типичный распорядок дня для двухлетнего ребенка должен включать:

  • подъем;
  • утренний душ;
  • зарядку;
  • прием пищи (чаще всего 4-5-разовый);
  • прогулку (один или два раза, в зависимости от погоды и времени года);
  • игры, направленные на развитие;
  • купание (перед сном);
  • сон (дневной (+- 2,5 часа) и ночной (+- 10 часов).

Исходя их того, что каждый малыш уникален, родители должны подобрать режим дня для него, исходя из его запросов и предпочтений.

Примерный режим дня для ребенка 2-х лет:

07:00-08:00 – пробуждение;

07:30-08:00 – утренний туалет, гимнастика;

08:00-08:30 – завтрак;

08:30-09:30 – игры;

09:30-10:00 – подготовка к прогулке;

10:00-12:00 – прогулка на свежем воздухе;

12:00-13:00 – обед, подготовка к дневному сну.

13:00-15:00 – дневной сон;

15:30-16:00 – полдник;

16:00-18:00 – игры (или прогулка);

18:00-19:00 – ужин;

19:00-20:00 – развивающие игры, просмотр мультфильмов;

20:00-21:00 – купание, приготовление ко сну

21:00-07:00 – сон.

Основные правила:

- Сон малыша в возрасте 2-3-х лет должен быть не менее 12 часов, включая дневной и ночной сон.

- Следует приучить ребенка к некоторым полезным привычкам:

  • Перед приемом пищи – мытье рук;
  • Перед сном – купание, чтение сказок, укладывание в кровать;
  • Во время свободного времени – подготовка и уборка игрушек, установка времени на просмотр мультфильмов.

Конечно, определить универсальный режим дня невозможно, но обязательно нужно дисциплинировать все действия малыша. В садике за распорядком дня следят воспитатели, а дома – родители или бабушка с дедушкой. Особое внимание следует уделять развивающим играм, так как именно в 2-х-летнем возрасте происходит становление личности, и могут выявиться будущие предрасположенности и хобби ребенка. Учить читать и писать в этом возрасте еще рано, однако упражнения для мелкой моторики будут для него полезны. Так же следует уделить особое внимание физическим упражнениям, которые должны быть в игровой форме (качание как дерево, потягивание ввысь к солнцу и т.д.).

Главное, чтоб игры и зарядка приносили ребенку радость и поощряли его познавательную активность. Малыш быстрее приучится к подобному графику, если его родители будут соблюдать хотя бы приблизительный режим своего дня.

По материалам KinderKlinik.ua

Дата публикации: 23.12.2018 (23:15)| Просмотров: 203 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках! Будьте в курсе!





 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках!

Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей


Биопсия шейки матки: как вовремя диагностировать серьезные заболевания
Выбираем детский матрас
Развитие 5-летнего мальчика с помощью игр
Кому и когда нужна консультация психотерапевта?

На сайте всего: 43
Гостей: 39
Пользователей: 4
Людмила121158, Konevairina, Tamara08, Велиса






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2019
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310



Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Оплачивая товары и услуги нашего сайта, Вы соглашаетесь с договором-афертой.


Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал