Наши акции



Детки и планшетики (22) Выбираем шампунь (61) Снег на улице (17) интернет-покупки (91)



Главная » Здоровье

Зима не за горами. Пора ребенку поднимать иммунитет

Пусть говорят, что у природы плохой погоды нет, и даже промозглая слякоть -  благодать. Но вот пришла осень и заставила насторожиться вспышками простудных заболеваний не только у детей, но и у взрослых. Мы-то таблетками вылечимся, а деток жалко. Рано их ими нашпиговывать. Самое время задуматься, как укрепить детский иммунитет. Какие народные средства могут помочь в этом? Какие щадящие препараты имеются? Благо, что таковые есть и в традиционной, и в народной медицине.

Что делать для поднятия детского иммунитета в холодное время года

Прежде всего, нужно знать, что нельзя игнорировать ветреную погоду, даже если день теплый и солнечный. Одевайте ребенка в непродуваемые ветровки поверх кофт и свитерков и легкие шапочки. В любом случае что-то можно будет снять, если особенно жарко.

Есть еще множество факторов, которые нужно брать во внимание. Рассмотрим их.

  1. В этот период нужно уделять особое внимание питанию ребенка, чтобы оно было богато витаминными продуктами, имеющими полный набор минералов и микроэлементов. Все это поступит в детский организм с мясом, птицей, крупами, овощами, сезонными фруктами (особенно с витамином С).
  2. Поднять и укрепить иммунитет у вашего ребенка поможет и психологическая атмосфера. В случае ее нестабильности, думать об иммунитете не приходится. Любовь с лаской в полном объеме должна поступать ребенку от родителей, спокойная и дружеская - от окружающего мира. И за этим взрослые должны неустанно следить.
  3. Ребенок должен высыпаться, в противном случае недосып отразится на его самочувствии, снизит мозговую и физическую активность. Девять, а то и десять, часов крепкого сна помогут детям перейти в холодный и обманчивый сезон осени.
  4. Каждый взрослый знает, что движение помогает организму активизировать все его функции. Делайте вместе с ребенком зарядку, отправляйте его в бассейн, запишите если не в спортивную секцию, то на танцы. Когда ребенок бодр, эмоционально счастлив от своих успехов и активен – это уже крепкое здоровье.
  5. Накапливайте в своей семье хорошие традиции,например, прогуливаться перед сном, обогащая организм кислородом. Выбирайте места, где нет автотранспорта, парки и скверы. Вечером заваривайте травяные чаи из мяты и ромашки, ароматной душицы и зверобоя. Если вы живете в городе, то найдете эти травы в аптеках. Такие чаи не только дадут маленькому организму полезные вещества, но и помогут сладко спать ночью. Все это не так уж и трудно делать, оставив в покое компьютер и телевизор. Взамен не только малыш, но и вы получите большее в виде крепких нервов, снятия напряжения.
  6. Не забывайте о контрастном душе. Если ребенку трудно его переносить, показывайте ему эту процедуру на личном примере. Обязательно растирайте его после такого купания. Это мероприятие- уже первый шаг к закаливанию, а значит и укреплению иммунной системы. Ходите в баню всей семьей, если нет противопоказаний.

Что предложить ребенку в виде витаминных препаратов

Не все дети, к сожалению, могут полноценно отдохнуть летом, набраться сил и зарядиться витаминной энергией. Особенно это касается городских маленьких жителей. Сегодня для поднятия детского иммунитета в аптеках имеются эффективные и проверенные препараты.

  • Обратите внимание на Гриппферон и Виферон (группы интерферонов), содержащиеся в них вещества блокируют развитие разных инфекций. Если их принимать в начале болезни, она не затянется, и не будет грозить осложнениями.
  • Хорошо зарекомендовали себя Амиксин и Анаферон (индукторы эндогенных интерферонов), которые наряду с укреплением иммунной системы детей помогают в лечение простуды и вирусной инфекции.  

Препараты этих групп несовместимы! Они друг друга нейтрализуют, не давая желаемого эффекта.

  • Стимуляторы иммунной системы Ликопид, Биостим, Имудон (бактериальное происхождение препаратов) – повышают иммунитет, они показаны при хронических ЛОР-заболеваниях и ОРЗ.  
  • Растительная основа этих препаратов Иммунала, женьшеня и лимонника действенна как профилактик в период осенней непогоды.

К межсезонью нужно готовиться заранее, пока на огородах есть овощи, а на ветках фрукты. Наши, родные, не заграничные из супермаркетов.

Из трав и корней народная медицина предлагает эхинацею, чаи с имбирем и несколькими капельками прополиса, шиповник. Для поднятия детского иммунитета очень нужны и кисломолочные продукты. Все это не будет иметь положительных результатов, если ребенок не будет закаляться и достаточно двигаться, если его психоэмоциональная сфера не будет уравновешена заботой и вниманием взрослых.

Здоровья вам и вашим детям. Встретим зиму весело и беззаботно!

Дата публикации: 06.10.2014 (21:17)| Просмотров: 2119 | Рейтинг: 0.0/0 |
зима, детский иммунитет

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Почему процедура лазерной шлифовки пользуется популярностью у женщин во всем мире?
Подарите ребенку здоровье!
Как выбрать хороший подарок ребенку и сэкономить на покупках – советы для родителей
Как правильно выбрать детскую кроватку

На сайте всего: 30
Гостей: 29
Пользователей: 1
LANGEPAS14






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2016
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Партнеры
Полезные сайты

Создать сайт

"ПочемуЧка" в социальных сетях"
"Почемучка" в ОдноклассникахВ "Одноклассниках"
 
"ПочемуЧка" ВКонтактеВКонтакте
 
"ПочемуЧка" в ФейсбукВ Facebook
 
"ПочемуЧка" в Живом ЖурналеВ "Живом журнале"
 
ПочемуЧка в ТвиттереВ Твиттере
Наши партнеры:
КОНКУРСЫ!!!
Конкурсы "Мастерилкино"
Конкурсы "Любознайка"
Самарский школьный портал
Самарские школьники



Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал