Календарь благоприятных дней

для зарождения новой жизни

Промежуток времени, когда сперматозоид и яйцеклетка могут встретиться при наиболее благоприятных обстоятельствах, и тогда произойдет зачатие, составляет 3-4 дня.

Для вычисления благоприятных для зачатия дней используют следующие методы:

• Ритмический метод (календарный)

Если менструальный цикл (период от первого дня начала менструации до первого дня следующей обычно составляет 21-28 дней) регулярный, т.е. составляет примерно одно и то же количество дней, то наиболее благоприятный для оплодотворения промежуток можно рассчитать заранее за месяц вперед. Это период, когда овуляция должна вот-вот начаться – за 12-16 дней до начала следующего менструального цикла.

• Метод определения базальной температуры

У некоторых женщин менструальный цикл не имеет стабильного ритма и зависит от многих факторов: состояния здоровья, физической нагрузки, приема лекарственных препаратов,  психоэмоциональных переживаний. В этом случае определить благоприятный период можно, анализируя базальную температуру тела (температура в прямой кишке) обычным термометром. Температуру измеряют каждый день сразу после пробуждения, не вставая с постели. Примерно к середине менструального цикла температура немного поднимается (примерно на 0,2-0,4°C), что и предвещает начало овуляции.

• Метод наблюдения за цервикальной слизью

О готовности к оплодотворению может свидетельствовать состояние вагинальной слизи. Если перед ее началом и во время овуляции потереть между большим и указательным пальцами, а потом попытаться растянуть, то она порвется не сразу.

• Симптомотермальный метод (наиболее точный)

Лучший способ использования естественных методов определения благоприятных для зачатия дней – это их комбинация, которая получила название симптомотермального метода.

• Тесты (продаются в аптеке) для точного определения времени овуляции

Тесты для определения овуляции работают также, как и тесты для диагностики беременности. После контакта с мочой там тоже появляются две поперечные линии. Одна – контрольная – говорит, что тест работающий, другая свидетельствует о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). Резкий подъем этого гормона вызывает «рождение» яйцеклетки, которое происходит через сутки-полтора после пика. Овуляцию определяют в течение нескольких дней, поэтому в одном наборе содержится 5 тестов. Если вторая линия в течение нескольких дней остается бледнее контрольной, то это повод обратиться к врачу-эндокринологу – возможно овуляция не происходит. О пике ЛГ свидетельствует появление двух линеек, окрашенных одинаково интенсивно. Это значит, что настало время, оптимальное для зачатия, оно будет продолжаться 2-3 дня.