Как вы накопили на квартиру? (24) Гиперпигментация (8) Подгузники для новорожденных какие лучше (0) Список книг для чтения детям 5-6 лет. (11)



Главная » Родителям

Основные полезные свойства морепродуктов

Как известно, японцы, чья продолжительность жизни больше, чем у других народов, каждый день употребляют в пищу разнообразные блюда из рыбы. Сбалансированный рацион, богатый морепродуктами, позволяет им поддерживать в отличной форме свое тело и укреплять иммунную систему.

Только морепродукты могут обеспечить человеческий организм таким легкоусвояемым белком, который быстро расщепляется в пищеварительном тракте, укрепляя наше физическое здоровье. Диета, в основе которой лежат блюда из рыбы, помогает снизить риск сердечных заболеваний более чем в два раза.

Разновидности морепродуктов

К наиболее распространенным морепродуктам относят следующих представителей морской фауны:

  • Рыба
  • Крабы
  • Мидии
  • Креветки
  • Кальмары
  • Осьминоги
  • Гребешки
  • Устрицы

Таким, довольно кратким перечнем огромное разнообразие морепродуктов далеко не исчерпывается, но именно эти обитатели морей чаще всего встречаются в наших магазинах и в рецептах блюд. К прочим морским деликатесам диетологи советуют относиться с осторожностью и прежде, чем употреблять их в пищу, тщательно изучить особенности продукта.

Замороженные морепродукты – это полезно

В российских условиях купить свежие морепродукты не так уж просто, однако современные технологии обеспечивают сохранность всех полезных свойств продукта при его заморозке.

Для наилучшего сохранения питательных и вкусовых качеств морепродуктов компания "Полар Сифуд Раша" применяет метод шоковой заморозки. Свежие дары моря моментально замерзают под воздействием воздушного потока температурой от -25 до -70 градусов. Когда бы они ни попали в руки покупателя, на протяжении срока годности питательность морских деликатесов сохранится в первозданном виде. Купить морепродукты этого производителя можно в интернет-магазине морских деликатесов buyseafood.ru.

Эксперты компании осуществляют тщательный контроль над поставляемым сырьем и производственным процессом, а также в постоянном режиме отслеживают качество продаваемой продукции.

Главные достоинства морепродуктов

Морепродукты являются незаменимой составляющей здорового рациона по нескольким причинам:

  • Омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые содержатся в составе большинства морепродуктов, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Они снижают уровень холестерина в крови, препятствуют образованию тромбов.
  • Белки в составе даров моря улучшают работу пищеварительной системы. Их главное достоинство – быстрое расщепление и легкая усвояемость. Таким образом, обитатели морских глубин являются незаменимым продуктом для тех, кто страдает гастритом или расстройством кишечника.
  • Морепродукты считаются диетической пищей и при регулярном употреблении способствуют снижению веса. Как правило, в них очень мало жира – не более 1-2 процентов, а средняя калорийность составляет порядка 75 килокалорий на 100 граммов продукта.
  • Высокое содержание витаминов и минералов в составе морепродуктов обеспечивает общее укрепление организма и помогает всегда оставаться в тонусе.
Дата публикации: 29.06.2016 (22:59)| Просмотров: 376 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках! Будьте в курсе!





 Все новости "ПочемуЧки" в наших рассылках!


Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Детский лагерь Орленок - dol-orlenok.ru


Как выбрать постельное белье?
Материнство — это не приговор
Как компьютерные игры влияют на учебу?
О детских праздниках и не только

На сайте всего: 72
Гостей: 70
Пользователей: 2
Kysenok2016, Rosense






© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2018
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310



Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Рейтинг@Mail.ru Самарский школьный портал