Я диклофеноком долгое время спасалась, когда уже совсем ничего от боли не помогало пошла к врачу, сделала МРТ, нашли грыжу, причем внушительных уже размеров, сказали нужно оперироваться пока симптомы не начали прогрессировать еще дальше. После операции прошло уже 1,5 года и благо меня до сих пор ничего не беспокоит в плане спины
Ну у меня тоже работа сидячая, но такие боли появились после защемления нерва в спине, ходила на курс лечебного массажа, легче стало. Сходите к врачу, пускай отправит Вас на МРТ
у меня сидячая работа, я на работе по 13 часов сижу, и надо при этом не со сгорбленой спиной сидеть, а с ровной, красивой, еще и улыбаться сидеть всем. спина болеть начала просто анриал, мне мой тренер посоветовал походить на йогу. и это реаьбно стало моим спасением! сначала ничего не получалось, затем втянулась и некоторые позы, например, собака мордой вниз - сейчас доставляет колоссальное удовольствие, в спине аж чешется от удовольствия кайфа))
Однозначно нужно идти на прием к ортопеду, скорее всего у вас остеохондроз, а при нем могут назначить и мануальную терапию или массаж и лечебную физкультуру. Так что лучше не выкидывайте деньги на ветер, после приёма вам всё скажут. Сама лечилась я в клинике Столица.
А ортопед то тут причем Остеохондрозом точно ортопед не занимается))) Уж я-то знаю, хондроз у меня теперь постоянно... к сожалению, не могу ничего с этим сделать особо, кроме как профилактических мер, как массаж, мазь Никофлекс разогревающая, таблеточки. Это облегчает состояние. но из-за того, что образ жизни поменять не могу, обострения случаются довольно часто
Проблемы со спиной у многих беременных и мамочек, сама таким страдала, очень эти боли надоедали и с ребенком тяжело было, так вот я в этой ситуации спаслась гелем-бальзамом Ревмалгон 911, очень хороший, недорогой, не печет, легенько разогревает, помажьте 4-5 дней по пару раз в день, особенно на ночь и должно все пройти, а вот мази для лошадей, пусть и мажут лошадям, к чему они вам.
В этом вопросе мне очень помогла мануальная терапия, проходила курс в клинике Столица, делала впервые в жизни, сначала ощущения неоднозначные, а потом даже нравится, но главное конечно результат, уже почти год прошел и жалоб нет.
Подскажите, кто сидит долго за компом у вас наверно как у меня шея затекает. Что вы делаете? Чем спасаетесь? У меня такое уже бывает что вот я вижу себе сижу, работаю, а потом как вступит в шею, я в согнутом положении иду на кровать и ложусь. И лежу, тогда попускает. Эники беники если вареники:)
[quote=MariKana;34625]Подскажите, кто сидит долго за компом у вас наверно как у меня шея затекает. Что вы делаете? Чем спасаетесь? У меня такое уже бывает что вот я вижу себе сижу, работаю, а потом как вступит в шею, я в согнутом положении иду на кровать и ложусь. И лежу, тогда попускает.[/quote] Блин с таким уже только к доктору. Может там какая -то травма застарелая. нет?
Если надо прям щас вот что-то делать, то намажьте салвисаром. Это мазь на основе яда гадюки. Боль проходит просто мгновенно, сможете уже головой повернуть. Девочки, это реально чудо. Уж я-то знаю что такое защемленный нерв. А потом идите к остеопату. Пусть он вам уже что -то поправит, если есть такая необходимость.
Нет, никакой травмы не было. Это от сидячей работы. Спасибо, схожу в аптеку. Да вот я щас лежу с ноутом. за компом не могу сидеть Эники беники если вареники:)