|
физическая нагрузка
|
|
| Kali | Дата: Вторник, 11.10.2011, 11:04 | Сообщение # 16 |
Город: Челябинск
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Репутация: 1
Статус: Меня нет
| Чушь это все, дома бесполезно заниматься. Как минимум, рядом должен быть инструктор, который будет отслеживать, правильно ли делается упражнение. Неправильными себе только навредить можно.
|
| |
| |
| lanna151 | Дата: Вторник, 11.10.2011, 11:14 | Сообщение # 17 |
Город: Самара
Группа: Проверенные
Сообщений: 1710
Мои детки: Анастасия 11.06.07г.
Репутация: 4
Статус: Меня нет
| Quote (Kali) Чушь это все, дома бесполезно заниматься. Как минимум, рядом должен быть инструктор, который будет отслеживать, правильно ли делается упражнение. Неправильными себе только навредить можно.
ну вот на все 100% с вами согласна
|
| |
| |
| Эльва | Дата: Вторник, 11.10.2011, 12:20 | Сообщение # 18 |
Город: Самара
Группа: Администраторы
Сообщений: 6438
Репутация: 21
Статус: Меня нет
| Quote (Kali) Как минимум, рядом должен быть инструктор, который будет отслеживать, правильно ли делается упражнение. Неправильными себе только навредить можно.
И расслабиться он бы не позволил. Меня это больше волнует 
КОНКУРСЫ Рунета!
Правила публикации и оформления материалов
Инструкция по добавлению материалов на сайт
Вашим разработкам также очень рад наш партнер - сообщество педагогов "Я - Учитель!"
|
| |
| |
| Лесенок | Дата: Вторник, 11.10.2011, 16:29 | Сообщение # 19 |
Город: Армавир
Группа: Проверенные
Сообщений: 1109
Мои детки: Анюта 14.01.2001, Софья 04.12.2008
Репутация: 9
Статус: Меня нет
| Вот вот и я дома занималась занималась, но...вечно что то отвлекает. пошла вот на шейпинг! Группа 4-5 человек, инструктор цербер, но я ей так благодарна. Уже месяц хожу, а после каждой тренировки болят новые мышцы))))
|
| |
| |
| Ириска | Дата: Вторник, 11.10.2011, 17:03 | Сообщение # 20 |
Город: Жуковский
Группа: Новички
Сообщений: 3996
Репутация: 8
Статус: Меня нет
| Конечно, дома всегда найдется что-то что отвлекает. Или сама находишь что-то на что можно отвлечься. А на тренировке расслабиться не дадут
|
| |
| |
| Ольгунчик | Дата: Вторник, 11.10.2011, 21:03 | Сообщение # 21 |
Город: р.п. Екатериновка
Группа: Проверенные
Сообщений: 781
Мои детки: сын Саша 29.11.2007 г.
Репутация: 5
Статус: Меня нет
| Я после родов сделала несколько попыток привести в порядок свой пресс! Малыш, как только видел, что я лежу на полу и делаю какие-то телодвижения, тут же бросался ко мне с криком:"Мамочка, вставай, ты чего упала?", хватал за руки и пытался поднять! Тут все мои попытки и закончились, так и не успевши начаться)))))
|
| |
| |
| Ириска | Дата: Вторник, 11.10.2011, 21:53 | Сообщение # 22 |
|
Город: Жуковский
Группа: Новички
Сообщений: 3996
Репутация: 8
Статус: Меня нет
| Quote (Ольгунчик) Я после родов сделала несколько попыток привести в порядок свой пресс! Малыш, как только видел, что я лежу на полу и делаю какие-то телодвижения, тут же бросался ко мне с криком
А мои, когда видят, что я лежу на полу и пытаюсь качать пресс, тоже сразу несутся ко мне с криками, хохотом и считают своим долгом плюхнуться ко мне на живот и попрыгать, поскакать на нем Им представляется ужасно забавным то, что я на полу валяюсь
|
| |
| |
| Kali | Дата: Среда, 16.11.2011, 09:41 | Сообщение # 23 |
|
Город: Челябинск
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Репутация: 1
Статус: Меня нет
| Вот и это я тоже имела в виду 
|
| |
| |
| soraline | Дата: Пятница, 09.12.2011, 23:39 | Сообщение # 24 |
Город: Москва
Группа: Новички
Сообщений: 2
Мои детки: Mary 2008
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| неет, Король, это не пустая трата денег.. в фитнес-центрах намного проще и удобнее заниматься, тем более молодым мамочкам)
I am happy
|
| |
| |
| ChaChaCha | Дата: Вторник, 13.12.2011, 14:16 | Сообщение # 25 |
Город: Уфа
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Мои детки: Тимур-12.11.98, Арина-04.05.2008
Репутация: 1
Статус: Меня нет
| Мне нужен инструктор-напоминатель от лени, остальное сделаю сама, честно.
Утром зарядку делаю, вечером обруч кручу, вот и вся физнагрузка
В поисках приключений-главную роль играет не голова а ж...а!
|
| |
| |
| Asia | Дата: Вторник, 24.04.2012, 12:40 | Сообщение # 26 |
Город: Москва
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Мои детки: Игорек, Анечка
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| А я стараюсь не ленится, утром зарядку делаю и спорт зал посещаю сейчас регулярно, у меня есть стимул, хочу похудеть . Надоело такой бочкой быть, вот пью * сейчас, и начала худеть еще лучше ,а то одному спорту не удалось справится с моим лишним весом..
|
| |
| |
| Dushechka | Дата: Вторник, 24.04.2012, 18:36 | Сообщение # 27 |
Город: Арск
Группа: Пользователи
Сообщений: 261
Мои детки: Нияз,Зиля
Репутация: 1
Статус: Меня нет
| Asia, а что вы пьёте? Я бы тоже не прочь сбросить пару кг! 
эСэР
|
| |
| |
| Эльва | Дата: Среда, 25.04.2012, 12:24 | Сообщение # 28 |
|
Город: Самара
Группа: Администраторы
Сообщений: 6438
Репутация: 21
Статус: Меня нет
| Dushechka, это реклама была. Не берите в голову.
КОНКУРСЫ Рунета!
Правила публикации и оформления материалов
Инструкция по добавлению материалов на сайт
Вашим разработкам также очень рад наш партнер - сообщество педагогов "Я - Учитель!"
|
| |
| |
| Dushechka | Дата: Среда, 25.04.2012, 16:18 | Сообщение # 29 |
|
Город: Арск
Группа: Пользователи
Сообщений: 261
Мои детки: Нияз,Зиля
Репутация: 1
Статус: Меня нет
| Ну и ладно! Сейчас у нас в деревне дел невпроворот! Так что нагрузки хоть отбавляй! В голове вертится обычно фраза:"Паши, негр, солнце ещё высоко!"
эСэР
|
| |
| |
| Эльва | Дата: Среда, 25.04.2012, 16:41 | Сообщение # 30 |
|
Город: Самара
Группа: Администраторы
Сообщений: 6438
Репутация: 21
Статус: Меня нет
| Quote (Dushechka) Сейчас у нас в деревне дел невпроворот! Так что нагрузки хоть отбавляй!
Это точно!
КОНКУРСЫ Рунета!
Правила публикации и оформления материалов
Инструкция по добавлению материалов на сайт
Вашим разработкам также очень рад наш партнер - сообщество педагогов "Я - Учитель!"
|
| |
| |
Реклама на сайте
