это такой аппарат он вибрирует а ты прикладываешь разные части тела в самых разнообразных нелепых позах и делаешь упражнения там есть тренер который говорит как и сколько стоять, сидеть
lanna151, молодец! А я вот уже год собираюсь. Сегодня вот точно решила - заниматься!!!! Пока думала, йогой или стрейчингом, налила чашечку напитка из цикория со сгущеночкой, взяла конфетку чернослив в шоколаде и открыла любимый сайт "Почемучка".... Время летит незаметно... как бы опять не отложилось начало занятий
ONeYa, точно! то же самое, ребенка спать и сюда ! все некогда,правда диета выручает, уже минус 3,5 кг! ДАже велик забросила немножко, меньше заниматься стала! А йога дело хорошее, тоже давно мечтаю, и не соберусь никак.
это да, мы как-то по осени с мужем бегать начинали, потом грязь началась, так и бросили это дело! Вот тоже заставить не могу себя заняться чем-нибудь, да и некогда особо, то с дочкой, то с компом и курсовиками!
у нас кабельное и есть такой замечательный канал "живи" там все передачи спортивные фитнес йога бодифлекс канал просто супер. мне очень нравится с ними заниматься, люблю Китайская гимнастика, Четыре тренера, Кундалини йога
Не знаю. Я считаю различные тренажеры и фитнесс клубы - тратой денег. Конечно, в клубах можно пообщаться, но зачем общаться платно? Я вот, ярый приверженец здорового образа жизни. Уже лет 6 занимаюсь дома. 4 раза в неделю интенсивная разминка и силовая тренировка на турнике. Ну и другие упражнения, использующие вес своего тела. Эффект, как говорится, на лице (и на теле). Подпись противоречит правилам форума
Кролль, ты папа а не мама и тебе не понять просто после тога как накормишь семью 5 человек потом за ними уберешь, посуду помоешь, постираешь и сил уже не остается а покупка абонемента подстегивает хочешь не хочешь а надо да и как я уже писала где то, это моральный отдых где тебя не дергают по каждой мелочи и не отвлекают из за ерунды
тебя не дергают по каждой мелочи и не отвлекают из за ерунды
Согласна. Даже пару упражнений если попытаться сделать, пока ребенок ползает, так триста раз отвлечешься на него - то он упадет и плачет, то залезет куда-то, то достанет что-то, то сам приползет к тебе и просится на ручки.... Тут уж не получается не отвлекаться. А Кроль сюда только и пришел, чтобы прорекламировать свои сайты. КОНКУРСЫ Рунета! Правила публикации и оформления материалов Инструкция по добавлению материалов на сайт Вашим разработкам также очень рад наш партнер - сообщество педагогов "Я - Учитель!"
Реклама на сайте
