Занимаемся дома

Даша

Дата: Вторник, 04.03.2008, 13:27 | Сообщение # 1

Город: Тюмень

Группа: Проверенные

Сообщений: 884

Репутация: 5

Статус: Меня нет

Награды:

Если честно, не очень я люблю всякие секции, спортзалы и бассейны особенно, поэтому в форму приводила себя дома, купила только обруч. Хватает 10 минут в день, чтобы выглядеть хорошо.

Эльва

Дата: Четверг, 06.03.2008, 17:03 | Сообщение # 2

Город: Самара

Группа: Администраторы

Сообщений: 6438

Репутация: 21

Статус: Меня нет

Награды:

Я до беременности купила обруч, неделю покрутила - узнала, что беременная и бросила. А после беременности я все начинаю - синяки - бросаю, потом через много времени опять тоже самое. Что-то не дружится мне с обручем. smile

КОНКУРСЫ Рунета!
Правила публикации и оформления материалов
Инструкция по добавлению материалов на сайт
Вашим разработкам также очень рад наш партнер - сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Даша

Дата: Понедельник, 10.03.2008, 08:15 | Сообщение # 3

Город: Тюмень

Группа: Проверенные

Сообщений: 884

Репутация: 5

Статус: Меня нет

Награды:

у меня тоже сначала синяки были, а сейчас даже если разленилась на неделю, потом все равно не появляются

Эльва

Дата: Вторник, 11.03.2008, 08:26 | Сообщение # 4

Город: Самара

Группа: Администраторы

Сообщений: 6438

Репутация: 21

Статус: Меня нет

Награды:

Как долго синяки появлялись? Или они один раз появились и больше не было их? Я пока ждала, пока они заживут, перерыв получился, так он пока и не закончился smile

Даша

Дата: Вторник, 11.03.2008, 09:35 | Сообщение # 5

Город: Тюмень

Группа: Проверенные

Сообщений: 884

Репутация: 5

Статус: Меня нет

Награды:

Ну я начинала с 2-х - 3-х минут, но это во второй раз, потому что когда в первый начала, сразу попробовала минут 10 крутить, так у меня вокруг талии один большой синяк был. Это если тяжелый обруч крутить, а если легкий, то синяков не будет, но напрягаться больше надо, чтобы получилось долго крутить.

Эльва

Дата: Вторник, 11.03.2008, 10:24 | Сообщение # 6

Город: Самара

Группа: Администраторы

Сообщений: 6438

Репутация: 21

Статус: Меня нет

Награды:

У меня тяжелый обруч. Один большой синяк - знаю, что это такое biggrin

. Муж однажды увидел, в шоке такой, спрашивает, что это? Я говорю, да это ты ночью пинаешься и локтями толкаешься! Так я до сих пор и не знаю, понял он, от чего это или нет biggrin

Даша

Дата: Среда, 19.03.2008, 21:07 | Сообщение # 7

Город: Тюмень

Группа: Проверенные

Сообщений: 884

Репутация: 5

Статус: Меня нет

Награды:

Эльва, ну как? Начала заниматься? Удачно? Поделись

Эльва

Дата: Среда, 19.03.2008, 21:32 | Сообщение # 8

Город: Самара

Группа: Администраторы

Сообщений: 6438

Репутация: 21

Статус: Меня нет

Награды:

Даша, по-моему моей силы воли не хватает. У меня все время какие-нибудь причины отмазаться от этого колеса. И каждый вечер себе обещаю завтра начать, а днем что-нибудь еще. cry

Овечка

Дата: Пятница, 21.03.2008, 21:15 | Сообщение # 9

Город: Санкт-Петербург

Группа: Пользователи

Сообщений: 40

Репутация: 0

Статус: Меня нет

Награды:

А я не знаю, когда можно будет обруч круить - мне кесарево три недели назад только сделали. Может, кто знает? smile

Даша

Дата: Воскресенье, 23.03.2008, 07:00 | Сообщение # 10

Город: Тюмень

Группа: Проверенные

Сообщений: 884

Репутация: 5

Статус: Меня нет

Награды:

Ну вроде небольшие физические нагрузки разрешают через месяц после кесарева, потяжелее - через 2. Только я не знаю, к каким относится обруч. Если он легкий, то, наверное, можно и через месяц smile

Овечка

Дата: Воскресенье, 23.03.2008, 13:09 | Сообщение # 11

Город: Санкт-Петербург

Группа: Пользователи

Сообщений: 40

Репутация: 0

Статус: Меня нет

Награды:

Ну тогда месяца через 2 лучше начну))

Сообщение отредактировал Овечка - Воскресенье, 23.03.2008, 13:40

Nadiфа

Дата: Четверг, 25.12.2008, 17:08 | Сообщение # 12

Город: Стерлитамак

Группа: Пользователи

Сообщений: 403

Мои детки: Костик, 14.09.07, Никита - 09.10.10

Репутация: 2

Статус: Меня нет

Награды:

Когда Костику было месяца 3, купила диск шейпинг. Выбрала самый для меня подходящий комплекс упражнений и стала заниматься 2 раза в неделю. (около 3-х месяцев регулярной тренировки). Потом чего-то бросила. Около 11 месяцев снова хотела начать заниматься, но стал болеть позвоночник - сказали, что остеохондроз - якобы обычное явление, т.к. постоянно ношу тяжёлое. sad