|
Занимаемся дома
|
|
| Юлёк | Дата: Среда, 09.05.2012, 21:23 | Сообщение # 106 |
Город: С-Пб
Группа: Новички
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Ой, кто-б меня расшевелил. Я как таракашка запечный сижу дома, гиподинамией страдаю.
|
| |
| |
| Evvgenia | Дата: Воскресенье, 14.04.2013, 18:39 | Сообщение # 107 |
Город: Сургут
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Мои детки: Анечка, 25 декабря 2000
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| а я дома пилатесом по видеоинструкции занимаюсь, очень нравится!=)
~ Танцуй всегда, танцуй без оглядки.. ~
|
| |
| |
| Samael | Дата: Понедельник, 24.03.2014, 12:07 | Сообщение # 108 |
Город: Москва
Группа: Удаленные
Сообщений: 15
Мои детки: Саша
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| я вот дома вообще никак, только в зал, дорого щас, я, конечно, смотрю на http://www.kuponika.ru/ скидки, часто хожу по акциям, но все равно... где бы взять силу воли))
я милое создание
|
| |
| |
| Инесс | Дата: Воскресенье, 04.05.2014, 21:19 | Сообщение # 109 |
Город: Москва
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| У меня сила воли тоже не на высоте.
|
| |
| |
| Аллаида | Дата: Вторник, 17.03.2015, 00:38 | Сообщение # 110 |
Город: Москва
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Везет людям, а я вообще дома заниматься не могу.
|
| |
| |
| Бася | Дата: Среда, 18.03.2015, 02:29 | Сообщение # 111 |
Город: Питер
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Я дома заниматься тоже не могу, но утренняя получасовая пробежка спасает неплохо. И вес уходит, и много времени не занимает, а как в привычку входит, то уже только глаза открываешь и сразу бегать.
|
| |
| |
| Marifa | Дата: Вторник, 24.03.2015, 02:36 | Сообщение # 112 |
Город: Москва
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Мои детки: Анастасия 29.01.2012
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Пробежка это не плохо, вот только если бросишь бегать, вес обязательно вернется, еще и пару кг с собой прихватит в нагрузку.
|
| |
| |
| Marifa | Дата: Вторник, 31.03.2015, 19:49 | Сообщение # 113 |
|
Город: Москва
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Мои детки: Анастасия 29.01.2012
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Бася, по поводу обмена веществ полностью с вами согласна, вот только об элькаре слышу впервые. Нужно будет поискать инфу.
|
| |
| |
| Simona | Дата: Среда, 01.04.2015, 16:19 | Сообщение # 114 |
Город: Рязань
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| я одно время ходила дома с Лесли Сансон, супер програмки у неё.
|
| |
| |
| Lunatik | Дата: Среда, 17.06.2015, 17:24 | Сообщение # 115 |
Город: Москва
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Нашла себе упражнения Ирины Турчинской "3 возраста" и дома делаю. Для моего возраста, нагрузка на пресс идет. Как раз мне нужно живот убрать. Все-таки с профессионалами легче худеть, знают как тело подтянуть. А еще, мне нравятся упражнения для груди, хоть не большая у меня, но не хочется что бы раньше времени обвисала.
|
| |
| |
| Андреева | Дата: Воскресенье, 30.08.2015, 22:41 | Сообщение # 116 |
Город: Москва
Группа: Новички
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Мне муж привёз вот такой тренажёр http://www.cbh.su/shop/cardio/matrix-c5x-2013/ , теперь занимаюсь дома 
|
| |
| |
| sandy85 | Дата: Среда, 04.05.2016, 07:54 | Сообщение # 117 |
Город: Подольск
Группа: Новички
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| занимаюсь дома уже почти год, стараюсь каждый день, но иногда получается и 4 раза в неделю только. Тренируюсь с Джилиан Майклс, эффект супер просто.
|
| |
| |
| Саша111 | Дата: Четверг, 12.05.2016, 19:24 | Сообщение # 118 |
Город: Иркутск
Группа: Новички
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| круто, я тоже хочу от 10 минут кручения обруча стать стройной
|
| |
| |
| АнтоноваОльга | Дата: Вторник, 14.06.2016, 12:14 | Сообщение # 119 |
Город: Евпатория г
Группа: Новички
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| Девочки, скажите, пожалуйста, по своему опыту... у кого уже есть детишки ))
получается ли заниматься с ребеночком?
вот как показывают эти упражнения с малышом на руках приседать, наклоны делать и т.д.?
или малышам не нравится такая "карусель"?
|
| |
| |
| LoggiAnn | Дата: Пятница, 10.02.2017, 18:42 | Сообщение # 120 |
Город: Майкоп
Группа: Новички
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Меня нет
| До родов ходила в зал 5 лет, во время беременности тоже чуть ли не до самых самых родов занималась. Поэтому роды мне дались легко))) После них я 2 месяца где-то ничего не делала, а потом постепенно начала восстанавливаться. Сейчас сыну 4 года, хожу в зал, пока он в садике)
|
| |
| |
Реклама на сайте
