Цель: создание здоровьесберегающей среды как средства сохранения и укрепления здоровья.
Задачи:
1. пропаганда здорового образа жизни;
2. формирование у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни,
3. определения условий сохранения здоровья;
4. профилактика вредных привычек.
Ход мероприятия
Ведущий: - Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
-Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем. Народная мудрость гласит: ”Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял”. Давайте уточним, что же такое здоровье? (ответы детей)
-Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, ребята, от чего зависит здоровье? (ответы детей)
-Главные факторы здоровья - это движение, закаливание, правильное питание, режим. А что ухудшает здоровье человека? (ответы детей: употребление алкоголя, курение, наркомания и т.д.).
- Сегодня мы проводим игру-путешествие по станциям «Здоровому все здорово!»
Ведущий: - А знаете ли вы, что нам нужно для здоровья (ответы детей)? Сейчас мы поиграем. Я буду задавать вопросы, если нужно ответить «да» - вы громко хлопаете, а если «нет», то топаете.
Что нам нужно для здоровья?
Может, молоко коровье?
Лет в двенадцать сигарета?
А с друзьями эстафета?
Тренажер и тренировка?
Свекла, помидор, морковка?
Пыль и грязь у вас в квартире?
Штанга или просто гиря?
Солнце, воздух и вода?
Очень жирная еда?
Страх, уныние, тоска?
Скейтборд – классная доска?
Спорт, зарядка, упражненья?
Сон глубокий до обеда?
Если строг у нас режим –
Мы к здоровью прибежим!
Ведущий: Давайте разомнемся, я приглашаю по 2 человека с команды. Я вам даю карточку, вы читаете задание и должны его показать, а зрители угадать что вы изображаете.
Карточки:
1. Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.
2. Изобразить пловца, которого разбил радикулит.
3. Изобразить велосипедиста, который при падении повредил правый бок.
4. Изобразить голкипера (вратаря футбола), который упал от сильного удара мячом в лицо.
Ведущий. А сейчас мы вместе поиграем. Игра называется «Вот так». Я приглашаю по 4 человека с каждой команды.
Все ответы нужно показывать.
-Как живешь? «Вот так!» (показываем руками) и т.д.
-Как идешь?
-Как бежишь?
-Как берешь?
-Как даешь?
-Как грозишь?
-Как шалишь?
Игра проводится 3 раза и каждый раз быстрей.
Ведущий: мы переходим к станциям.
№1. Станция «Азбука здоровья»
Ведущий: У многих народов есть пословицы и поговорки, в которых говорится о здоровье.
Задание №1: Нужно написать как можно больше пословиц и поговорок о здоровье.
Задание №2: Конкурс «Анаграммы»
На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка
ЭАКАБРОИ – аэробика
№2. Станция «Спортивная»
Задание №1: Загадки о спорте и здоровье.
1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)
2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)
3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота … (гол).
4) Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол).
5) Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)
6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)
Задание №2:
Спортивная игра «Пингвин» (прыжки с мячом между ног). Кто быстрее пробежит с мячом и не уронит его.
№3. Станция «Витаминная»
Задание№1: Необходимо дать ответы на вопросы из предложенных четырёх вариантов ответов (Приложение 1). (летом, подорожник, гантели, чистота, нет, жизнь).
Задание№2: Игра - физкультминутка “Вершки и корешки”
Ведущий: Команда за пять минут должна найти как можно больше названий ягод, фруктов и овощей
Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго
№4. Станция «Медицинская»
Задание1: Ведущий задает вопрос, а ребятам надо выбрать правильный ответ из предложенных вариантов.
Вопросы:
1.Какой из этих продуктов не делают из молока?
Сыр, творог, хлеб, сметана.
2.Говядина – это мясо:
Барана, коровы, курицы, свиньи.
3.Из какого растения пекут белый хлеб?
Картофель, пшеница, авокадо, крапива.
4.Главный источник витаминов – это:
Мясо, фрукты, рыба, напитки.
5.Как называется полезное блюдо из овощей и само растение, листья которого употребляют в пищу?
Винегрет, укроп, петрушка, салат.
6. Что называют полезным « растительным мясом?»
Фрукты, ягоды, рыбу, грибы.
Задание 2: «Полезно – вредно». При ответе на вопрос необходимо ответить «Полезно – вредно».
1. Читать лёжа… (вредно)
2. Смотреть близко телевизор… (вредно)
( Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3-х метров, продолжительность просмотра – не более 1,5 часов в день).
3. Употреблять в пищу морковь… (полезно)
( В моркови содержится витамин А, он нужен для укрепления зрения. Кушать сырую морковь полезно для зубов).
4. Тереть глаза грязными руками… (вредно)
5. Заниматься физкультурой…(полезно)
Ведущий: Все вы прекрасно справились с заданием! А значит, хорошо усвоили, что необходимо соблюдать для здорового образа жизни? (Ответы детей).
Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда!
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Ведь наше здоровье в надежных руках!
Все вместе дружно прокричали : «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЗДОРОВО!»
№1.В какое время года лучше всего закаляться?
Зимой Весной
Осенью Летом
№2.Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?
Крапива Ромашка
Зверобой Подорожник
№3.Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?
Качели Гантели
Блины Кегли
№4.Что является залогом здоровья (из пословицы)?
Чистота Ум
Красота Сила
№5.Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?
Да Если ходить так 2-3 раза в неделю
Нет Не знаю
№6. Что означает слово «Витамин»?
Жизнь Вред
Здоровье Конфеты
№1.В какое время года лучше всего закаляться?
Зимой Весной
Осенью Летом
№2.Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?
Крапива Ромашка
Зверобой Подорожник
№3.Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?
Качели Гантели
Блины Кегли
№4.Что является залогом здоровья (из пословицы)?
Чистота Ум
Красота Сила
№5.Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?
Да Если ходить так 2-3 раза в неделю
Нет Не знаю
№6. Что означает слово «Витамин»?
Жизнь Вред
Здоровье Конфеты
|
