Артроз — заболевание, которое наиболее часто поражает коленные и тазобедренные суставы, а иногда суставы больших пальцев на ногах и даже голеностопные суставы. Все разновидности артроза, как правило, имеют схожие симптомы, в первую очередь это боль и хруст в суставах.
На начальной стадии артроза боль может быть совсем слабой, и обычно она ощущается лишь в момент физических нагрузок. И поскольку это практически не доставляет человеку беспокойств, то он не обращается к врачу. Однако через некоторое время болезненные ощущения начинают усиливаться и появляются они даже при незначительных нагрузках, например, при ходьбе. Такое состояние говорит о том, что началась вторая стадия артроза.
На третьей стадии боль начинает появляться, даже если вы не делаете никаких телодвижений. И тогда вы начнете испытывать неприятные ощущения даже тогда, когда лежите или сидите в неудобном положении. Поэтому если у вас есть все признаки такого заболевания, как артроз тазобедренного или коленного сустава, лечение следует начинать как можно быстрее.
При артрозе вас могут беспокоить ночные боли. Они обычно возникают при попытке сменить положение ноги, а также когда вы встаете с постели. Стоит отметить, что при артрозе вы легко избавитесь от болевых ощущений, сменив неудобное положение на удобное. А вот при артрите это не поможет. Хотя при диагнозе ревматоидный артрит симптомы могут быть примерно такими же, как и при артрозе.
Если у вас начались проблемы с коленными и тазобедренными суставами, то вам в первую очередь следует всерьез отнестись к своему питанию и образу жизни. Особенно важно скорректировать свой рацион и режим питания тем людям, которые страдают избыточным весом. Ведь у полных людей суставы ног испытывают повышенную весовую нагрузку.
Соблюдение диеты вовсе не означает, что вам придется отказаться от многих продуктов. Следует лишь исключить из своего рациона продукты, содержащие большое количество консервантов, красителей и прочей химии. О том, какая диета поможет вам улучшить состояние суставов и общее самочувствие, вы может узнать из книг врача-ревматолога — Павла Евдокименко.
Итак, вы хотите улучшить состояние суставов и предотвратить развитие артроза? Тогда вам следует исключить своего из рациона следующие продукты:
- Полуфабрикаты, в том числе сосиски, сардельки, различные колбасы и т.п.;
- Мясные копченые продукты из магазинов. В большинстве случаев мясо коптится путем обработки химическими составами (а не на огне, как это еще делается в деревнях);
- Мясо, обрабатываемое усилителями вкуса и красителями — бекон, ветчина, и т.п;
- Еда из пиццерий, кафе и прочих заведений быстрого питания.
| 
