Педиатры утверждают: качественное и достаточное питье помогает избавить ребенка от ряда недомоганий, а родителей - от массы тревог и хлопот. Доктора советуют отказаться от подслащенных нектаров и газировки и поить малышей чистой, полезной водой.
Бутилированная предпочтительнее фильтрованной водопроводной или кипяченой, так как в ней больше природных полезных компонентов. Однако, при кажущемся огромном выборе детской воды действительно первосортных продуктов не так уж много. Учитывайте следующие требования к детской воде:
- Она должна относиться к высшей категории;
- Отсутствие запахов, в том числе, при нагревании и кипячении;
- На этикетке должна быть приведена полная информация об изготовителе и медицинском учреждении, где продукт прошел тестирование и получил сертификат;
- Срок хранения - примерно 6 месяцев.
Состав и свойства
Производство воды для детей контролируется строже, чем изготовление обычной питьевой бутилированной воды. Ее химический состав и присутствие примесей строго регламентировано. Для детского питания допускается использование воды высшей и первой категории.
К продукции первой категории относится вода, добытая из артезианской скважины, ледника, родника или очищенная и обогащенная минералами и витаминами вода из водопровода. Для высшей категории установлены верхний и нижний пороги содержания химических элементов, к ней предъявляются повышенные требования согласно ТУ. Детям до 3 лет рекомендуется пить только воду высшей категории, каши и супы готовить тоже лучше на ней.
Минералы в детской воде
Именно из воды ребенок получает массу незаменимых минеральных веществ:
- Фтора - до 80% от суточной нормы;
- Йода до 50%;
- Магния - до 25%.
А вот серебра и диоксида углерода не должно быть. В этом продукте также должно быть намного меньше ионов фтора, чем в питьевой воде для взрослых. Передозировка фтора опасна для малышей, однако и недостаток этого химического элемента чреват последствиями, в первую очередь кариесом.
Кроме фторид-ионов, на полезность влияют еще примерно 50 макро- и микроэлементов, которые должны в ней содержаться. Нехватка минералов в течении даже краткого времени провоцирует нарушения здоровья у маленьких детей.
У натуральной артезианской воды высшей категории мягкий, приятный и чуть сладковатый вкус. Она не нуждается в химической очистке, а посему сохраняет полезные для здоровья свойства и вкусовые качества.
Потребность в жидкости у малышей дошкольного возраста составляет 80 мл на 1 кг. Однако не все дети любят пить простую воду, предпочитая напитки с ярким, выраженным вкусом. Дополнит питьевой рацион ребенка травяной и фруктовый чай, молоко, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки и компот. | 
