В Интернете ходит множество списков тех вещей, которые нужно сделать до рождения ребенка. Обычно эти перечни включают в себя получение образования, укрепление материальной базы, путешествия и экстремальные приключения, помолвочные кольца и красивую свадьбу будущих родителей. На самом деле, с рождением ребенка жизнь не заканчивается, и женщине не стоит отказываться от желанного материнства только потому, что она еще не посетила Париж. С другой стороны, важно помнить, что с появлением малыша жизнь кардинально меняется, и от многого приходится отказаться. Пожалуй, самым важным остается достижение материального благополучия: опыт показывает, что какие бы траты на ребенка пара ни планировала, в реальности они окажутся еще больше.
Даже если не планировать свою жизнь с ребенком, а пустить все на самотек, есть вещи, которые будущая мама должна сделать до наступления беременности. Прежде всего, необходим полный медицинский осмотр. Важно выяснить состояние репродуктивной системы, проверить, достаточно ли крепок опорно-двигательный аппарат к вынашиванию ребенка (даже обычный сколиоз, которым страдают 70% выпускниц школ и институтов, может сделать беременность невыносимой). Кроме того, в период планирования беременности женщине понадобятся стоматологические услуги. Формирование скелета эмбриона забирает из организма женщины кальций, и состояние зубов может резко ухудшиться. Лечение зубов во время беременности не всегда допустимо, поскольку наркоз может повредить плоду, так что, даже если ничего не болит и не беспокоит, нужно обследоваться у зубного врача и провести профилактические мероприятия. Трудно найти хорошего врача, просто набрав в поисковике «стоматолог петербург», лучше воспользоваться рекомендациями друзей и родственников, и пойти к тому врачу, о котором хорошо отзываются пациенты.
И будущей маме, и ее партнеру нужно отказаться от вредных привычек как минимум за полгода до предполагаемого зачатия. Курение и употребление алкоголя родителями могут вызвать у ребенка серьезные врожденные заболевания. Вредные привычки стоит заменить полезными: это может быть ежедневная гимнастика, прием витаминов, контрастный душ, который укрепляет сосуды и помогает избежать варикоза, обычного для беременных.
Подготовка своего тела к беременности дает и психологический эффект: женщина учится нести ответственность за ребенка еще до того, как он родился. В будущем молодой матери будет легче переносить неудобства «положения» и непростых первых месяцев жизни малыша.
