Дети и сауна

По поводу целесообразности и безопасности посещения детьми сауны не утихают жаркие споры. Кто-то утверждает, что неподготовленному  детскому организму баня категорически  противопоказана, кто-то, напротив, склоняется к мнению о пользе сауны для  здоровья ребенка. Официальная медицина имеет свою точку зрения на этот счет.

Сауна для ребенка  безусловно полезна, но лишь при условии  отсутствия медицинских противопоказаний, тщательном родительском контроле и  обязательной консультации с педиатром  перед посещением бани. К категорическим медицинским противопоказаниям относятся:

• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Склонность к эпилепсии и судорожным припадкам;
• Врожденные сердечные заболевания;
• Аллергические кожные реакции.

Однако отсутствие данных расстройств еще не означает, то ребенка можно смело вести в сауну. Консультация с лечащим врачом является обязательным условием посещения бани малышом. Он поможет не только удостовериться в отсутствии серьезных противопоказаний, но и даст рекомендации по оптимальным условиям проведения процедуры. Традиционно, ребенок, посещающий сауну впервые, не должен проводить в парной больше 5 минут за один заход и больше 15 минут за все время. Температура должна быть не выше 80 градусов, а влажность воздуха не выше 10%. Исходя из этих рекомендуемых показателей, лучшим вариантом будет финская парная, которой оснащена каждая сауна на Сухаревской.

Собираясь в  сауну с детьми, имейте в виду, что взрослые проводят в парной гораздо больше времени, чем дети, а значит ребенка необходимо чем-то занять. Практически любая сауна на Тушинской предлагает своим посетителям DVD и домашний кинотеатр, благодаря чему ребенок сможет смотреть мультфильмы и передачи, пока вы будете проводить время в парной.

К полезным свойствам  сауны для детского организма  относятся укрепление иммунитета, профилактика заболеваний опорно-двигательного  аппарата и органов дыхания, закаливание, а также успокаивающее воздействие на нервную систему.