Почему-то слово «микроб» у всех у нас вызывает одну реакцию: поскорее от него избавиться, иначе беды не миновать. Мы уверены, что попадание злостного микроба в организм станет причиной серьёзного заболевания, которое придётся долго и нудно лечить. И мы почему-то совсем забываем, что микробы уже живут в нас, причём, этих микробных клеток в 10 раз больше, чем привычных человеческих! Поражён?
К счастью, не все микробы опасны для человека, поэтому не стоит с ними ежесекундно воевать. Специалисты даже не рекомендуют использовать столь популярное антимикробное мыло, потому что вместе с плохими микробами оно способно погубить и очень полезные.
Микробы, между прочим, являются нашими незаменимыми помощниками и стражами. Одни из них вырабатывают витамины, другие способствуют перевариванию пищи, а третьи и вовсе защищают от различных инфекций. Да, добрые микроорганизмы, населяющие наши верхние дыхательные пути активно защищают нас от неприятных респираторных заболеваний. Ты ещё думаешь, что с ними надо бороться?
Для того чтобы поддержать хорошие микробы, можно выполнять простые правила. Они помогут тебе сохранить здоровье и не волноваться по поводу внезапной хвори. По поводу антибактериальных средств гигиены мы уже намекнули. Ещё ты можешь есть больше овощей и фруктов, раз и навсегда отказаться от курения (или не начинать этот пагубный процесс) и сократить потребление сладостей до разумного количества. Наконец, не стоит принимать антибиотики без назначения врача. Вообще заниматься самолечением не стоит, ведь можно нанести себе непоправимый вред.
Теперь ты понял, что микроб — это не вселенское зло, которое следует остерегаться. Если тебе интересно, то почитай дополнительную литературу на данную тему. Узнаешь много интересного и полезного, о чём радостно сможешь рассказать родным и друзьям. Помнишь, что знание — это сила? | 
