Как научиться играть в большой теннис
Факторы, которые нужно учитывать при выборе детской стоматологии
Оформление собственности на квартиру в новостройке по ипотеке - оптимальный момент
Зачем проводится УЗИ - отвечает репродуктолог

На сайте всего: 25
Гостей: 25
Пользователей: 0


Главная » Детская библиотека

Почему соль вредна?

Ты не раз слышал о том, что соль – это белый яд. Но при этом сложно отказаться от желания посолить суп, мясо или салат. Впрочем, делать это и не нужно: недостаток соли также вреден для организма. Остаётся только найти золотую середину, которая принесёт нам пользу и минимизирует вред.

Как и во всём, с солью нужно просто соблюдать меру. Не нужно каждый день есть чипсы, сосиски и прочие продукты, которые содержат повышенное количество соли. Никто не просит навсегда отказываться от вкусной селёдочки или солёных грибочков/огурчиков, но в те минуты, когда можно обойтись без соли, лучше о ней не вспоминать. Поверь, помидоры и огурцы хороши и без дополнительных добавок.

Что же в этой соли такое каверзное? Дело в том, что она имеет свойство задерживать жидкость в организме. Когда количество соли превышает норму, человека начинают тревожить отёки. Почки не справляются со своей работой, и создаётся весьма благоприятная обстановка для появления различных заболеваний. Конечно, от нескольких эпизодов превышения нормы ничего не будет. При условии, что у тебя нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Всем же, у кого подобные проблемы имеются, рекомендуется снизить потребление соли или даже вовсе отказаться от неё. Впрочем, всё это решается в индивидуальном порядке на приёме у врача. Стоит помнить, что недостаток соли может привести к вялости и сонливости.

И самое важное, соль – это не только то, что мы черпаем ложками или вытаскиваем из солонки. Она есть и там, где мы часто о ней совсем не думаем: например, в печенье, сыре или различных соусах. Так что пытайся следить за тем, что ты ешь, чтобы всё в твоём организме было хорошо и здорово.

Дата публикации: 30.01.2019 (10:50)| Просмотров: 1415 | Рейтинг: 1.0/1 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:





Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



XVIII Всероссийский творческий конкурс "Весенний марафон"
VI Всероссийский творческий конкурс "Здравствуй, Весна!"
IX Всероссийский творческий конкурс "Подарок к 8 марта"
VI Всероссийский детский творческий конкурс "Масленица удалая"
VIII Всероссийский творческий конкурс "ЗаМУРчательные кошки"
XII Всероссийский творческий конкурс "Цветочное настроение"
VIII Всероссийский творческий конкурс "Чудеса своими руками"
XXXIII Всероссийский конкурс профессионального мастерства "Мой педагогический успех"





© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2024
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
Электронный адрес редакции: info@pochemu4ka.ru
Телефон редакции: +79277797310

Информация на сайте обновлена: 29.03.2024


Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Оплачивая товары и услуги нашего сайта, Вы соглашаетесь с договором-oфертой.