Появление ребёнка – это новый этап в жизни каждой женщины. Начинаются ежедневные хлопоты, пробуждение по надобности, посещения поликлиник, длительные прогулки и приготовление первого прикорма… Как в суете сует не потерять себя, свою привлекательность? Как не раствориться в домашних хлопотах и не перестать ощущать женственность, подаренную самой Природой?
Для начала следует всегда помнить несколько бесценных советов.
Не избегать помощи от родных людей, которые готовы помочь молодой маме и дать ей время на желанный отдых.
Обеспечивать себе полноценный сон. Конечно, с маленьким ребёнком сделать это крайне трудно, однако не стоит упускать возможность поспать часик в обед или лечь пораньше вечером, когда малыш уже начал видеть свои первые сладкие сны.
Время от времени заниматься любимыми делами. Когда малыш идёт с папой на прогулку или играет с бабушкой, не бойтесь почитать, послушать музыку или посмотреть хороший фильм. Грязные кастрюли никуда не денутся, а вот поднять себе настроение и расслабиться – это очень важно.
Посещайте салоны красоты, радуя своё тело. Может быть, эпиляция глубокого бикини вам пока ни к чему, но ведь можно просто обновить причёску или сделать маску для лица. Даже 15-20 минут, проведённых в уютной обстановке, помогают снять привычный стресс и вдохнуть заново.
Не забывайте и про увеселительные мероприятия. Можно сходить с мужем в кино или в театр, пока бабушки и дедушки забавляются с внуком. Устраивайте семейные прогулки по выходным. Пока малыш спит в коляске, хорошо будет посидеть в каком-нибудь парке и насладиться звуками природы.
Во-вторых, следует следить за собой, даже тогда, когда наступает апатия ко всему, что происходит. Новый домашний костюм, лёгкий макияж, своевременная эпиляция подмышек и чистые волосы – это залог вашего очарования. Поверьте, что это всё не требует много времени, зато чувствовать вы будете себя посвежевшей и обновлённой. Если же вы хотите расширить горизонты своих личных дел, то запишитесь в бассейн, начните заниматься фитнесом, опробуйте новые косметические процедуры. Например, шугаринг: в Москве, Уфе, Краснодаре и других городах России «карамельные ножки» давно уже пользуются особой популярностью.
В-третьих, не позволяйте депрессии себя атаковать. Если вы чувствуете, что не справляетесь со своей новой ролью, обязательно поговорите с мужем, переложите на него часть забот, расскажите о том, что нуждаетесь в небольшом отдыхе. Если депрессия затягивается, то можно посетить консультацию специалиста, который пропишет вам эффективный препарат или просто даст дельный совет, помогающий превратить жизнь в гармоничное сочетание действий. Самое худшее, что вы можете сделать, - это замкнуться в себе и отдаться течению времени. Но ведь хорошее настроение и стройная фигура не возвращаются сами, будто по волшебству. Над этим стоит особо потрудиться, чтобы в дальнейшем не комплексовать и не переживать по пустякам.
Пусть никто и ничто не отвлекает вас от счастья быть матерью. Научитесь рационально планировать свой день. Хоть и не сразу, но вы обязательно найдёте золотую середину, позволяющей быть замечательным родителем и обворожительной женой. А ещё вы вспомните, что женщина – это сокровище мира, которое достойно всего самого лучшего. Поэтому не отчаивайтесь и не впадайте в панику. Жизнь после не родов не только продолжается, но и улучшается, ведь теперь вы можете постичь разные стороны окружающей действительности. Вы стали опытнее, вы стали богаче, а это значит, что всё у вас обязательно получится!
Дата публикации: 10.07.2014 (06:35)| Просмотров: 6303
| Рейтинг: 0.0/0 |
