Простудные заболевания крайне распространены.
Многие взрослые люди болеют ОРЗ и гриппом каждый год, а некоторые и не
по одному разу, дети же заболевают гораздо чаще, поскольку иммунная
система ребенка не так сильна, как иммунитет взрослого человека. В то же
время, трудно представить себе человека, который всерьез боялся бы
подхватить грипп — если только это не законченный ипохондрик. Обычно к
таким заболеваниям относятся с некоторым пренебрежением. Существует
поговорка, что если такую болезнь лечить, то она пройдет за неделю, а
если не лечить, то за семь дней. Действительно, обычно лечение орз
происходит достаточно быстро, если соблюдать рекомендации врача. Однако
если пренебречь советами доктора, или вовсе отказаться от медицинской
помощи, острое респираторное заболевание может перерасти в более
серьезную болезнь, выздоровление от которой займет много времени и может
оставить неприятные последствия.
К сожалению, многие предпочитают не обращаться к врачам, а
отпроситься на пару дней с работы и просто немного отдохнуть, чтобы
почувствовать себя лучше, и попить лекарства от орз.
А некоторые энтузиасты-трудоголики даже не берут отгулы, и продолжают
ходить на работу, только сбив температуру сильнодействующим
жаропонижающим средством. Конечно, врачи настоятельно рекомендуют
пациентам брать больничный при первых же симптомах ОРЗ. Вирусные
заболевания очень заразны, и достаточно чихнуть в душном офисе, чтобы
перезаражать половину коллег. В детских садах, школах и других детских
учреждениях даже объявляют карантин в период эпидемий гриппа, чтобы
ребята не заразились друг от друга.
Медики напоминают, что если не хочется брать больничный и выпадать из
активной жизни на неделю или две, то нужно укреплять иммунитет и
уделять достаточно внимания профилактическим мерам. Профилактика орз
в основном заключается в соблюдении обычных правил здорового образа
жизни. Рекомендуется заниматься спортом, чтобы укрепить тело и стать
более выносливым, полноценно питаться, принимать витамины, полезные для
иммунитета и исключить алкоголь и табак — крайне вредные для организма
вещества. При правильной профилактике можно не бояться простуды: сильный
иммунитет способен эффективно бороться с вирусами, и даже если болезнь
наступит, лечение будет быстрым.
