Чувство
боли знакомо каждому: наверное не существует человека, которому в
своей жизни ни разу не пришлось испытать боль и не получать травм. Все
знают (или узнают со временем), что такое головная или зубная боль,
колики живота, как болит порезанный палец или растянутое сухожилие.
Можно только пожелать, чтобы все эти неприятности происходили с нами не
слишком часто, но приходится мириться с тем, что рано или поздно все
мы вынуждены терпеть боль. И поэтому важно научится правильно себя
вести, когда что-то болит. Чем спокойнее мы будем, тем скорее окажут
свое действие лекарства и различные процедуры, а значит, пройдет
чувство боли. Иногда боль проходит сама, а иногда - нужно принять
какое-то обезболивающее стредство, к примеру, кетонал, однако, злоупотреблять ими не стоит, так как у них бывает целый ряд побочных эффектов. Знаешь
ли ты, что от громкого крика и плача боль может усилиться? Например,
при головной боли лучше всего тихо лежать и ждать, пока подействует
цитрамон или анальгин.
А если плакать, кричать и кататься по полу, то голова разболится еще
сильнее. И когда у тебя болит живот, тоже разумнее всего тихо лежать и
молчать. От громкого крика напрягаются брюшные мышцы, и боль в животе
усиливается. Есть
и еще причина удержаться от излишнего крика и плача, когда у тебя
что-то болит. Дело в том, что твой плач может сильно огорчить и
встревожить родителей, и они примут твое состояние за более тяжелое и
опасное, чем оно является таковым на самом деле. Даже врачи нередко
делают ошибки в диагнозе, когда ребенок слишком беспокойно себя
ведет. Естественно,
что при сильной боли все дети плачут, и в этом нет ничего стыдного.
Это вовсе не означает, что больной ведет себя как маленький ребенок.
Взрослые от сильной боли тоже плачут. Плохо, когда от незначительной
боли дети так сильно кричат, что вводят в заблуждение родителей и
врача. Это никогда не приводит ни к чему хорошему. Если как следует
подумать, то окажется, что чувство боли - в чем-то и нужное. боль дает
нам сигнал: в организме что-то не в порядке и требуется лечение. Ты
знаешь, что случилось бы, если бы, например, у нас не болело горло при
простуде? Мы не знали бы, что больные, и даже не подумали бы лечиться, а
инфекция тем временем беспрепятственно распространялась бы по всему
организму. Если бы нас не беспокоило растянутое сухожилие, мы
продолжали бы при ходьбе опираться на поврежденную ногу и нанесли бы
серьезный вред мышцам и связкам. А если бы при аппендиците нас не
мучили сильные боли в животе, нам не сделали бы вовремя операцию и
наполненный гноем аппендикс мог бы разорваться, а это смертельно
опасно! Так что боль - очень важный и нужный предупредительный сигнал.
Советую тебе помнить об этом и не слишком огорчаться, когда у тебя в
следующий раз что-нибудь заболит. Есть
такие виды боли, к которым человек привыкает, потому что испытывает их
очень часто - почти каждый день. Например, когда мочевой пузырь
переполнен и очень хочется в туалет, мы ощущаем самую настоящую боль.
Но почему-то никто не кричит, не плачет и не катается по полу, от
того, что ему хочется в туалет. Мы
не пугаемся такой боли и не слишком от нее страдаем, потому что она
для нас привычна. Точно также спортсмены привыкают к боли в мышцах
после сильной физической нагрузки. Футболист, пробежавший от одного
конца поля до другого, чтобы забить гол, иногда испытывает такую
сильную боль из-за нехватки воздуха, что когда он выходит за линию
поля, врач дает ему кислород. И можешь мне поверить, это действительно
ужасно больно, когда тебе не хватает воздуха после длительного бега или
другого напряжения сил. А боксеры и борцы - ты думаешь, им не больно? А
ты видел, чтобы они от боли кричали и плакали? И ученицы балетной
школы, которым приходится изо дня в день без конца выполнять упражнения
у станка, чтобы стать хорошими балеринами тоже страдают от боли:
после каждого занятия у них ноют мышцы во всем теле. А ведь они тоже
не плачут. Дети
должны помнить, что без боли в жизни не обойдешься. Нужно твердо
решить для себя: когда придется терпеть боль, ты будешь вести себя
храбро и постараешься плакать и кричать как можно меньше. Это ни в коем
случае не означает, что нужно скрывать от старших свое состояние -
наоборот, немедленно скажи им, где и на сколько сильно у тебя болит. Но
при этом не следует преувеличивать свои страдания и делать вид, что
боль гораздо сильнее, чем это есть на самом деле. | 
