Вердикт окончательный и обжалованию не подлежит: кисломолочные продукты для детей очень важны! Их польза доказана давно, но, несмотря на это, очень многие родители постоянно задумываются над вопросом: так ли нужно ребенку все то, что с удовольствием потребляют взрослые. А ведь наши любимые йогурты действительно содержат микроорганизмы, которые с легкостью нормализуют микрофлору, составляющую основу пищеварительного тракта человека, а также восполняют недостаток кальция. С другой стороны, дисбактериоз или нарушение баланса микрофлоры приводит к массе заболеваний: и аллергии, и язвенной болезни, и к гастритам.
Хотя учеными доказано, что дисбактериоз не является болезнью. Это лишь физиологическое состояние кишечника, в котором не может быть идеальной флоры. Главное, не достигнуть серьезного дисбаланса, который доставляет уже серьезные неприятности, становясь, в конце концов, болезнью. А самое неприятное последствие дисбактериоза – это серьезное снижение иммунитета.
К сожалению, желая составить правильный рацион питания, трудно оценить «нормальную» еду хочется купить или нет. Вся продукция, продаваемая в супермаркетах, обладает настолько красочной упаковкой, что ее хочется приобрести, не вчитываясь в составляющие ингредиенты. Однако, заботясь о здоровье малышей, это следует делать. Им только предстоит познать взрослый мир с такими его неотъемлемыми составляющими, как газированные напитки и чипсы. А значит, мы – взрослые, должны покупать им только качественное питание.
Определить «живые» кисломолочные продукты для детей очень просто. Во-первых, такой вариант хранится недолго. Кстати, в холодное время года купить испорченный йогурт гораздо труднее, чем жарким летом, когда полезные бактерии могут погибнуть от перегрева, даже в процессе перевозки товара в магазин.
Отсюда следует логичный вывод: приобретайте продукты, составляющие правильный рацион питания, предпочитая варианты, производитель которых находится где-нибудь поближе. Кроме того, специально для детей изготавливаются адаптированные по возрасту продукты, и малышей, особенно до трех лет, стоит кормить именно ими.
Когда вводить в рацион кисломолочные продукты, особенно восполняющие недостаток кальция, лучше решать с детским врачом, основываясь на результатах наблюдений педиатра, а также ориентируясь на желания малыша. Главное, чтобы приобретаемый продукт не содержал вредных веществ: стабилизаторов, красителей и ароматизаторов. | 
