Здоровье, как известно, рекомендуется беречь смолоду, особенно верно данное высказывание в отношении физического здоровья детей школьного возраста. Именно в этот период происходит созревание и формирование организма, вырабатывается осанка, физическая выносливость и многие другие важные аспекты здоровья, которые будут влиять на всю последующую жизнь. Основная ответственность по «сохранению» и улучшению здоровья детей, естественно, лежит на родителях и большинство из нас делают все возможное для физического и эмоционального развития своих чад. Иногда, в хороводе ежедневных хлопот, нам просто не хватает точных знаний и практических советов. Поэтому хотелось бы уделить внимание самому «слабому» месту школьников - правильной осанке, ровность которой в принципе зависит от трех вещей: от положения тела ребенка во время сидения и ходьбы, от того какие кровати и матрасы мы используем для сна своих деток и от физической развитости ребенка (профилактические упражнения, ежедневная зарядка и т.д.). Итак, что же можем сделать мы, родители?
Первое – это обеспечить ребенку комфортное рабочее место дома и обучить правильному «удерживанию» спинки, тогда таким же образом малыш будет сидеть и в школе. Выбирайте рабочий стол с такой высотой, чтобы при поставленных локтях на столешницу ребенок мог прикоснуться к подбородку. Не стесняйте напоминать своему чаду, о необходимости держать ровнее спину. Но это не должно превращаться в постоянные нотации. Непременно приучите ребенка делать перерывы между занятиями и активно двигаться, а если намечаются проблемы с осанкой – проконсультируйтесь с врачом, может, будет достаточно записаться в спортивный кружок или на танцы, это подарит правильную осанку на долгие годы. Важно помнить самим и объяснить детям, что красивая осанка – это большое «сокровище», за которое стоит побороться.
Также особое внимание уделите «спальному» месту ребенка, используйте прочные деревянные кровати с дощатым дном (сплошное твердое днище менее удобно). Для растущего организма рекомендуется приобретать ортопедические матрасы, которые обеспечат правильное расположение тела ребенка в период сна. Сейчас существует немало интернет магазинов, в которых вы можете тщательно ознакомиться с различными моделями матрасов и выбрать наилучший вариант для вашего ребенка. Большой выбор качественных изделий можно найти матрасы в магазине Время Сна. Естественно любое заболевание, в частности и сколиоз, проще предупредить, нежели лечить. Своевременно заботьтесь о своих детях, и вы убережете их от множества проблем! | 
