Многие представительницы прекрасного пола перед поездкой на море
стараются привести свою фигуру в норму. Они находят самую строгую диету и
изнуряют себя голодом. Но нужно знать, что последние две недели перед
отпуском — это не самое лучшее время для жестких диет. Известно, что
строгие диеты обезвоживают организм, а также истощают запас гликогена.
Это, в свою очередь, вызывает тягу к сладкому и чувство голода, что
неминуемо ведет к прибавке в весе после прекращения диеты. Такое
состояние длится примерно две недели. Так что приехав домой после
отдыха, можно прибавить несколько килограммов.
Лучше всего
сбросить лишние килограммы с помощью разгрузочных дней. Они хороши тем,
что помогают избавиться от лишнего веса постепенно, то есть без стресса
для организма. Во время разгрузочных дней из организма выводятся шлаки,
токсины, застоявшаяся вода, то есть происходит очищение от ненужного
балласта. Разгрузочные дни проводятся один или два раза в неделю.
Килограммы, потерянные с их помощью, уже не восстанавливаются, а
самочувствие человека существенно улучшается. То есть разгрузочные дни —
это отличная альтернатива диетам.
Если отпуск выпал на зимние месяцы, то лучше всего отправиться на отдых в Египет. Надо сказать, что погода в египте в феврале
стоит теплая, хотя и считается, что февраль — самый холодный месяц в
этой стране. Температура воздуха на египетских курортах держится на
отметке плюс двадцать три градуса, а температура воды составляет
двадцать градусов тепла. Этого вполне достаточно, чтобы отдохнуть от
российских сорокаградусных морозов и вдоволь накупаться в Красном море.
Многие отдыхающие купаются даже без гидрокостюмов.
В феврале в
эту страну съезжаются любители активных водных видов спорта. Здесь можно
заниматься дайвингом, виндсерфингом, кайтингом и другими водными видами
спорта. Для туристов организуются и другие развлечения — интересные
экскурсии в Каир или Луксор, прогулки на джипах, квадроциклах, сафари на
верблюдах и многое другое. Так что скучно здесь не будет никому.
В
конце зимы цены на путевки в Египет самые низкие, так что можно
сэкономить достаточно крупную сумму и потратить ее на развлечения или на
шопинг. Самыми популярными курортами Египта считаются Хургада,
Шарм-эль-Шейх, Нувейу, Дахаб и Макади бей. Многие люди, желающие
поправить свое здоровье, отправляются на отдых в Сафагу. Праздников в
феврале в этой стране немного — разве что День Солнца Абу-Симбеле.
Попасть на этот праздник — большая удача.
Дата публикации: 13.01.2014 (02:33)| Просмотров: 797
| Рейтинг: 0.0/0 |
