Экстренные состояния у детей
Веломобиль: главные критерии и советы по выбору
О пользе настольных игр
Выбираем качественное образование

На сайте всего: 40
Гостей: 39
Пользователей: 1
Serviceeia



Главная » Здоровье

Простые способы улучшения памяти

Забывчивые, рассеянные люди оказываются вечной мишенью для шуток окружающих. Но не это является их главной бедой, как правило, они страдают от своей особенности, не имея возможности своевременно выполнить взятые обязательства. Очень часто плохая память становится причиной постоянного стресса. Даже если человек сделал все четко и правильно, он, зная о своем недостатке, будет переживать, постоянно мысленно возвращаться в прошлое, пытаясь отыскать что-то, упущенное им. Проблемы с памятью могут возникать по причинам психологического характера, когда в жизни человека имело место трагическое событие, о котором он подсознательно пытается забыть. В этом случае потребуется помощь профессионального психотерапевта – все остальные методы тут окажутся неэффективными. Если же на фоне тяжелого стресса у человека возникает алкогольная зависимость, он не способен пройти ни одной проверки на алкотестере, без вмешательства специалиста обойтись не получится.

Однако случаи нарушения памяти могут быть обусловлены и негативными процессами, протекающими в организме, и правильное питание, соблюдение режима дня, занятия спортом и поддержание организма посредством витаминных комплексов дает отличный результат.

Не следует увлекаться приемом снотворных препаратов и антидепрессантов – они нарушают нормальные ритмы сна, и отрицательно отражаются на способности к запоминанию новой информации. Как известно, самое простое средство не всегда оказывается наилучшим, и вместо приема снотворного полезнее было бы внести изменения в свой распорядок дня и в собственные мысли. Также можно использовать следующее безопасное средство, позволяющее нормализовать функции организма, поднять настроение, укрепить иммунитет: развести в неполном стакане минеральной воды 5 г меда  и такое же количество цветочной пыльцы, выпить за 15 минут до отхода ко сну. Применять его можно в течение неограниченного периода времени. В отличие от медикаментозных препаратов, имеющих длинный перечень побочных эффектов и противопоказаний, это средство не может быть использовано лишь людьми, имеющими аллергию на мед.

Расстройства памяти порой фиксируются у людей, получивших повышенную дозу радиации. Поэтому имеет смысл купить счетчик Гейгера и обследовать им свое рабочее место и жилище, чтобы убедиться, что данный фактор не является причиной проблем с памятью.

Дата публикации: 26.04.2011 (15:38)| Просмотров: 1657 | Рейтинг: 0.0/0 |

0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:






Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  



XV Всероссийский творческий конкурс "Осенний марафон"
VII Всероссийский творческий конкурс "Осенняя мастерская"
VI Всероссийский творческий конкурс "Мир творчества"
IV Всероссийский творческий конкурс ко Дню Матери "Подарок для мамы"
VI Всероссийский творческий конкурс про животных "Усатые и полосатые"
VI Всероссийский творческий конкурс "Цветы небывалой красоты"
VIII Всероссийский творческий конкурс  "Чудо-дерево"
IV Всероссийский творческий конкурс "Сказка в гости к нам пришла"
XXII Всероссийский конкурс профессионального мастерства "Мой педагогический успех"
IX Всероссийский конкурс профессионального мастерства "Педагогическое открытие"





© Детский развивающий портал "ПочемуЧка" 2008-2022
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54566 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).

Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
WhatsApp: +79277797310

Информация на сайте обновлена: 29.11.2022


Реклама на сайте
О нас
Ваши отзывы
Обратная связь
Полезные сайты

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
Оплачивая товары и услуги нашего сайта, Вы соглашаетесь с договором-oфертой.