Беременность – один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Будущую маму дома, как правило, окружают заботой, вниманием. Однако при всем этом нередко женщина чувствует себя одинокой. Специалисты связывают такой эмоционально-психологический парадокс с гормональной перестройкой организма беременной, страхом перед родами. А бывает и так, что от избытка появившегося свободного времени возникает ощущение тоски. В любой из описанных ситуаций на пользу пойдут специальные программы для беременных.
Многие женщины задаются вопросом, зачем посещать курсы, если в книгах, Интернете можно почерпнуть информацию о процессе вынашивания ребенка, родах и так далее. Но ни один подобный источник информации не проявит участия, так необходимого будущей маме. Школа для беременных объединяет, здесь можно поделиться впечатлениями, рассказать о страхах, научиться их преодолевать. Кроме того, опытные психологи и врачи помогут будущей маме подготовиться к главному событию в жизни.
Многие женщины выбирают вместо курсов или школы семинар для беременных. Специалисты рекомендуют такие мероприятия как часть комплексной программы подготовки к рождению малыша. Преимущество курсов, в первую очередь, в том, что здесь можно не только получить теоретические знания, но и приобрести определенные необходимые навыки. Определенное время в школе для беременных уделяется физическим упражнениям. Любой будущей маме (при отсутствии врачебных противопоказаний) движение не повредит. Нередко женщины при беременности страдают от гиподинамии. Занятия в школе позволят привести мышцы в тонус, подготовить тело к безопасным родам.
Курсы для беременных бывают индивидуальные и совместные. Многие будущие родители посещают таковые парами. Такие занятия помогают выработать систему отношения как друг к другу в роли родителей, для супругов новой, так и к процессу родов, будущему малышу. Кроме того, на курсах будущий папа может получить интересующую его информацию о таинстве беременности, рождения ребенка и о том, как он сможет помочь в этот момент любимой женщине.
Даже прагматичные мамочки, считающие, что семинары, практикумы, школы для беременных – пустая трата денег и времени, могут найти в подобных мероприятиях для себя немало интересного. Например, исчерпывающую информацию о роддомах, врачах, специализированных санаториях, а также программах для будущих родителей. В школах для беременных можно обзавестись необходимыми контактами. Они пригодятся и после, в процессе воспитания малыша, который сложно себе представить без консультаций с высококвалифицированными специалистами.
Решение о том, посещать ли курсы или школу, сугубо индивидуальное. В первую очередь женщине стоит прислушаться к себе. Только неутомительные занятия, приносящие удовлетворение и радость, пойдут на пользу самой маме и малышу.
