Стремление выглядеть всегда красиво присуще всем женщинам. Но женский организм подвержен многим воздействиям, которые могут быть причиной изменений внешнего вида и здоровья. Среди таких факторов можно отметить:
- цикличность гормонального баланса,
- вредные привычки,
- беременность и роды,
- склонность к полноте.
Кроме вышеперечисленных факторов, могут существовать ещё и внешние, которым подвержены люди любого пола. Среди таких факторов выделяют: экологическую ситуацию, чрезмерные физические нагрузки и стрессы. Природным фактором, который отражается на внешности и здоровье, является, конечно же, закономерное старение.
Кожа женщины во время беременности
Период беременности для женщины хоть и является одним из самых важных событий в жизни, но именно во время этих 40 недель необходим особенно тщательный уход за собой. В период беременности в организме женщины выделяется достаточное количество гормона эстрогена, который отвечает за выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, отвечающих за молодость и упругость кожи.
Однако, сразу после родов и окончания периода лактации, кожа может быть подвержена воспалениям, а выработка меланоцитов во время беременности может стать причиной появления пигментных пятен. Поэтому уже сейчас стоит позаботиться о профилактике подобных проблем.
Чтобы не повредить ребенку, лучше использовать народные методы профилактики проблем с кожей, например маски из укропа, петрушки, сока лимона и сливок для её отбеливания. Свежесть укропа помогут сохранить пакеты для зелени, лимонный сок можно выдавить сразу из лимона прямо во время приготовления маски. Зелень можно размельчить в блендере и добавить в небольшое количество сливок. Маску держать 15 минут.
Общее физическое здоровье беременной
Вариантов народных средств для ухода за собой множество, но во время беременности лучше использовать только натуральные продукты. Конечно, важно каждый день дышать свежим воздухом, делать специальные дыхательные упражнения и зарядку для беременных, а также не переедать. Никогда не поднимайте тяжести во время беременности. Мешки для строительного мусора, конечно же, не стоит переносить самостоятельно, если вы затеяли ремонт.
Беременным часто хочется съесть чего-то необычного, но сохранить после родов фигуру мечтают все. Грамотная сбалансированная диета, которая позволит получать все необходимые витамины и не набрать много килограмм, тут может быть очень кстати. | 
