Сухие волосы имеют больше шансов, чем жирные, снова достичь объемности, поскольку легче стимулировать работу сальных желез, чем удержать их от чрезмерно активной деятельности. Хуже обстоит дело, если у вас кожа головы содержит мало сальных желез. Это случается очень редко.
Причины нарушения работы сальных желез
- Заболевания внутренних органов, стрессы.
Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)приводит к нарушению обмена веществ и недостатку витаминов и микроэлементов в клетках кожи.
- Неправильное питание, недостаток витаминов.
- Очень частое окрашивание волос, химическая завивка.
- Очень частое мытьё волос, использование сухого шампуня не соответствующего типу кожи, сушка волос горячим воздухом.
- Механические нагрузки, например постоянное ношение шлема или головного убора, а также работа в помещении с сухим воздухом.
- Наследственная предрасположенность.
Предупредить болезнь легче, чем лечить
Лечение сухости кожи головы начните с подбора правильных косметических средств. Шампунь должен соответствовать типу волос и кожи, если у вас жирные волосы, то используйте шампунь для жирных волос. Используйте увлажняющий кондиционер. При мытье головы шампунем не наносите его непосредственно на кожу, разбавьте шампунь небольшим количеством воды в отдельной ёмкости. Шампунь с нейтральным РН будет щадящим для вашего типа волос.
Если возможно откажитесь от магазинных моющих средств и перейдите, хотя бы временно, на более щадящие методы мытья волос. Сушите волосы феном на минимальной температуре. Окрашивайте волосы как можно реже, откажитесь от химической завивки. Очень часто причиной сухой кожи и выпадения волос, являются средства по уходу за волосами.
После мытья делайте массаж кожи головы. Кровообращение улучшается, и сальные железы работают эффективнее, выпадение волос сокращается.
Лечение и профилактика
Для поддержания в работоспособном состоянии кровеносных сосудов корней наших волос необходим витамин С, цинк и биофлавоноиды, которые должны присутствовать в наших продуктах питания. В меню должны входить полезные продукты: рыба, птица, молоко, молочные продукты, орехи, зелень, овощи и фрукты. Киви, лимоны, грейпфруты и апельсины содержат много витамина С для укрепления кровеносных сосудов корней волос. Выбирайте рыбу жирных сортов: сельдь, скумбрия, лосось. В них содержатся очень ценные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
На гарнир употребляйте зерновые: пшеничную, ячневую, перловую каши. Пшеничная крупа богата клетчаткой, витаминами и аминокислотами, также цинком и витамином В6. Добавляйте в пищу натуральные растительные масла. Они обогащают наш организм витаминами и ненасыщенными жирными кислотами.
Пейте много чистой воды. Вода-это основной источник увлажнения. Ограничьте употребление сладостей, копченных и жареных блюд. Курение и алкоголь, так же отрицательно влияют на организм. Никотин поглощает витамин С. Причина наших болезней в нас самих.!
Посетите терапевта и пройдите обследование внутренних органов, если необходимо и лечение. Сухость кожи головы - это не заболевание, а лишь симптом, причины - это нарушения в организме или неправильный образ жизни. Избегайте стрессов, переутомления. Ежедневная норма сна – 7-8 часов.
Сухая кожа головы любит увлажнение. Лечение проводите натуральными средствами, увлажняющими маслами. После мытья головы шампунем проводите ополаскивание отваром из трав. Такие процедуры следует делать регулярно, что значительно сократит выпадение волос.
Мы рассмотрели все причины, от которых страдают наши волосы, теперь приведём действенные рецепты для лечения.
Старые и надёжные рецепты
- Питательная майонезная маска
Регулярное мытьё волос без шампуня 1 раз в неделю с майонезом создаст на коже головы защитную плёнку, обеспечит волосы необходимой для них серой.
Рецепт: 2 ст. л. Оливкового масла по несколько капель добавляйте в яичный желток, вымешайте до однородной массы. Наносите на сухие волосы, тщательно массируйте кожу головы, в заключении накройте голову полотенцем и выдержите 20-30 минут. Затем волосы тщательно сполосните.
- Массаж с растительными маслами
Старинное домашнее средство против сухости волос – массаж с растительными маслами.
Рецепт: смешайте по 50 г. Оливкового, миндального и касторового масел с 5г розмаринового масла. Массируйте этой смесью кожу головы. Оставьте на целый день, обмотав полотенцем. Вымойте голову ромашковым чаем и нейтральным шампунем. Лечение массажем лучше проводить в форме трехдневного курса с перерывом на 2 недели.
Яичные шампуни производит косметическая индустрия для ухода за сухими волосами. Смесь, приготовленная своими руками, содержит больше питательных веществ, она свежее и эффективнее.
Рецепт: 2 яичных желтка, 1 яичный белок, 1 ч.л. меда, сок 1 лимона и 10 мл оливкового масла тщательно перемешать и массировать смесью кожу головы. Затем ополоснуть волосы. Мытьё волос яичным шампунем можно делать три раза в неделю. Не применяя обычный шампунь вы сократите выпадение волос.
Нейтральное средство для общего оздоровления
Масло чайного дерева регулирует деятельность сальных желез. Его можно использовать как для жирных, так и для сухих волос.
Несколько капель масла добавьте в нейтральный шампунь или ополаскиватель для волос. С маслом чайного дерева можно также делать массаж и укутывание. Для этого 25 капель чайного дерева смешайте с 50 мл оливкового масла.
Отвары лекарственных трав
Алое древовидное ( столетник).
Компрессы с соком алоэ восстанавливают ткани и способствуют росту волос.
Апельсин.
Возьмите кожуру апельсина, измельчите. Залейте холодной водой и оставьте на несколько часов. Когда настой будет готов, процедите его. Втирайте в кожу голову перед каждым мытьём.
Ромашка лекарственная.
Заварите ромашку 1 ст.л на 1 стакан кипятка и ополосните волосы после мытья.
Лопух большой (корень). Настой на миндальном или оливковом масле применяют наружно как средство, укрепляющее волосы и усиливающее их рост. Приготовление: 40 гр. Свежих измельченных корней настаивают 1 сутки в 100 мл. оливкового или миндального масла, кипятят 15 мин., процеживают. Втирают в кожу головы. | 
