Сейчас, когда свиной грипп вольно разгуливает по улицам городов, необходимо не только беречь себя, но и владеть актуальной информацией, которая позволит не паниковать по пустякам и не пропустить неприятные симптомы сурового заболевания.
На самом деле, не всё так страшно, как повсюду говорят. Самое главное состоит в том, чтобы вовремя начать лечение и слушаться компетентных лиц. Не стоит переносить болезнь на ногах и недооценивать возможные последствия, среди которых выделяют сердечную недостаточность и пневмонию.
Итак, о симптомах свиного гриппа.
- Резкое и сильное повышение температуры, которое сопровождается слабостью и ознобом.
- Сухой кашель, имеющий приступообразный характер.
- Заложенность носа, насморк.
- Общая слабость, ощущение разбитости.
- Появление одышки, ломота в суставах.
- Головная боль.
- Иногда возникает рвота и диарея.
Одним словом, ничего специфического, а это значит, что при малейшем недомогании лучше получить консультацию врача и начать грамотное лечение. Конечно, сразу никто не определит, что именно вы подхватили, но зато болезнь будет побеждена своевременно, а значит, шансы на полное выздоровление будут очень высокими. Полагаться на народные средства особо не стоит: они хороши только, как вспомогательная помощь. При признаках заболевания следует начать принимать «Тамифлю», «Занамивир», «Ингавирин» и различные фероны. Однако стоит помнить, что если через несколько часов после приёма легче не стало и температура не понизилась, то нужно вызвать скорую помощь.
В группе риска находятся следующие категории лиц: маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди, а также все люди, имеющие какие-либо хронические заболевания.
Признаки свиного гриппа у детей следующие:
- Частое и затруднённое дыхание;
- Отказ от еды и питья;
- Кожа становится сероватого оттенка;
- Отсутствие активности;
- Сильный жар и кашель;
- Появление рвоты.
Как не заболеть?
Конечно, сложно удержаться от посещения людных мест, даже если вы и не ходите каждый день на работу. Остаётся только уповать на простые правила. Во-первых, всегда хорошенько мойте руки с мылом, когда приходите домой. Умывать стоит также и лицо. Дома и на работе необходимо постоянно проводить влажную уборку и устраивать регулярные проветривания. Конечно, следует прекратить посещать различные мероприятия, где собирается много народа. Если всё-таки избежать этого никак нельзя, то надевайте маску. Кстати, её рекомендуется надевать также при посещении наиболее опасных районов (с точки зрения эпидемии, разумеется).
Кстати, приём витамина C, частые прогулки на свежем воздухе и хороший сон тоже помогут помочь в качестве профилактики: по крайней мере, они укрепят ваш иммунитет и смогут дать силы для борьбы с недугом, если такой всё-таки проникнет в ваш организм.
Стоит помнить, что полное выздоровление человека, заболевшего свиным гриппом, наступает только через 7-10 дней, поэтому раньше этого времени не рекомендуется контактировать с другими людьми. Впрочем, даже этот срок может быть подвижным, лучше ориентироваться на собственные ощущения: отсутствие утомляемости в ходе привычной деятельности, отсутствие кашля, повышенной температуры и головной боли, а также других неприятных симптомов, которые были до этого.
На этом можно и закончить. Берегите себя и своё здоровье! | 
