Для многих наступление нового года
становится поводом начать новую жизнь, изменив свои привычки и добившись
новых успехов. Когда до главного праздника остается чуть больше месяца,
стоит начать подготовку с внешнего вида.
Стать другим человеком за короткое время невозможно, но совершенно
реально улучшить то, что дано природой. Лишний вес, проблемы с кожей,
плохое состояние зубов или тусклые, негустые волосы — все это поправимо.
При этом именно такие небольшие недостатки влияют на восприятие образа
другими людьми куда больше, чем «неправильные» черты лица. Все люди
разные и единого стандарта красоты нет. Не существует закона, согласно
которому нос или щеки красавицы должны иметь определенные пропорции, а
вот понятие об ухоженности в основном у всех сходится.
Начать стоит с кожи. У большинства жительниц городов нет больших
проблем, однако обычно наблюдается нездоровый цвет лица — серая или
желтоватая кожа и неровный румянец при любой физической нагрузке. Эти
недостатки обычно маскируют тональным кремом. Однако с этим можно
справиться, если изменить образ жизни. Стоит исключить сладости и
жирное, есть побольше молочных продуктов, овощей и фруктов, гулять на
свежем воздухе хотя бы по полчаса в день и заниматься спортом. Это
улучшит кровообращение, а значит, и цвет лица. Солярий тут не при чем:
можно пойти позагорать, поскольку зимой нам действительно не хватает
света, но злоупотреблять искусственным солнцем не стоит. Известно, что
это опасно для здоровья, а кроме того, сушит кожу и может стать причиной
преждевременных морщин.
Стоит проверить зрение. Многие люди не замечают, что они щурятся
из-за того что не могут что-то разглядеть. Это портит впечатление и
добавляет морщинок у глаз. Рекомендуется подобрать стильные очки, а тем,
кто уже носит их, можно попробовать контактные линзы. Это может
полностью изменить образ.
Почти каждому показано навестить стоматолога и провести профилактические процедуры. Чистка зубов недорого стоит, но отлично удаляет налет и делает зубы белее. Человек, уверенный
в своей улыбке, выглядит открытым и дружелюбным, а это располагает к
нему окружающих.
Что же касается лишнего веса, то, конечно, похудеть за короткое время
вряд ли получится. Однако можно начать заниматься спортом и следить за
питанием, и первые результаты, хоть и небольшие, не заставят себя ждать.
Можно потерять пару сантиметров в талии и подтянуть мышцы, осанка и
общий настрой станут совершенно другими. Пусть фигура будет еще далека
от модельной, а может, никогда и не приблизится к ней. Когда человек в
гармонии со своим телом, это заметно сразу.
