Витамины для беременных: стоит ли принимать

Пожалуй, каждая женщина, желающая выносить и родить здорового малыша, задает себе вопрос: «Стоит ли принимать комплексные витамины для беременных?». Переоценить пользу от приема ВМК достаточно сложно, ведь в беременность важно позаботиться не только о своем здоровье, но и обеспечить будущему малышу полноценное развитие еще в утробе.

Довольно часто можно столкнуться с мнением, что ни одни медицинские препараты по своей пользе не сравнятся с натуральными продуктами питания. Многие женщины полагают, что, если добавить в свой рацион тот или иной продукт, можно добиться необходимого баланса всех микроэлементов. На практике это довольно сложно. Например, чтобы обеспечить суточную норму витамина В1 потребуется съесть 1,5 кг мяса, витамина А – 150 гр сливочного масла, Кальция – 1 кг творога, а прием всего одного драже из комплекса витаминов для беременных легко справится с поставленной задачей.

Как выбрать ВМК

Для начала необходимо проконсультироваться с врачом, ведущим беременность. Результаты анализов покажут картину вашего здоровья и позволят подобрать оптимальные препараты. Если среди рекомендаций будут предложено несколько вариантов, то при выборе опирайтесь на такие моменты, как:

- состав. Лучше отдать предпочтение комплексным витаминам для беременных, которые позволят поддерживать баланс не только витаминов, но и важных микроэлементов;

- наличие клинических исследований, в результате которых подтверждается эффективность и безопасность препарата;

- опыт применения в гинекологии и акушерстве. Выбирайте проверенные временем фармацевтические компании.

Компоненты препаратов

Немного подробнее рассмотрим базовые витамины, входящие в комплексы для беременных и кормящих.

• «А» улучшает зрение, поддерживает иммунитет и правильное функционирование печени.

• «Е» - антиоксидант, участвующий в формировании белка.

• Группа «В» регулирует водный и углеводный баланс, оказывает воздействие на нервную систему.

• Фолиевая кислота отвечает за правильное формирование и развитие нервной трубки плода, что исключает врожденные пороки.

• «D» регулирует фосфорно-кальциевый обмен, влияет на формирование костного скелета плода.

• «С» повышает сопротивляемость организма инфекциям, повышает свертываемость крови.

• Кальций контролирует АД, является строительным элементом костной системы.

• Железо контролирует уровень гемоглобина в крови, предотвращает развитие анемии.

• Цинк улучшает работу мозга, участвует в формировании костной ткани, укрепляет иммунитет.