Восстановление после родов

Женщина хочет быть идеальной. Она хочет восхищать, удивлять и чувствовать себя принцессой на празднике жизни. Но ведь редко что-то даётся просто так. Иной раз приходится усиленно поработать над собой, чтобы достичь желаемого результата. Есть способы и попроще, но с не меньшей эффективностью. 

Одна из актуальных проблем – это восстановление фигуры после родов.

Женский организм успешно справился с материнской функцией, и теперь женщине хочется снова стать стройной, подтянутой и безупречной, как никогда. Путей решения проблемы есть несколько.

1. Самостоятельная работа

Впрочем, не такая она уж и самостоятельная. Есть замечательное приспособление, которое позволяет вам восстановить фигуру, не делая при этом никаких особых усилий. Речь идёт о тонусных столах. Тонусные столы  – это целый комплекс различных тренажёров, направленных на поддержания тонуса мышц и борьбу с лишним весом.   

Строение

Каждый тренажёр состоит из двух частей. Одна является опорой, другая, собственно, и производит всю работу под действием специального мотора. При этом они снабжены регулятором частоты, с помощью которого можно выбрать ту интенсивность упражнений, которая вам подходит. Благодаря форме стола, тренажёр помогает подавать нагрузку равномерно и интенсивно. Вы ничего не делаете, а все мышцы благополучно работают на общее дело: создание идеального тела.

Как проходит тренировка

Во-первых, затрачиваете вы на неё лишь час своего времени. Во-вторых, вы работаете попеременно на 6-8 столах, которые позволяют исключить ненужную нагрузку, как если бы занимались обычной тренировкой. Каждый тонусный стол имеет свои задачи и направлен на те или иные мышцы. Ни один участок тела не окажется в стороне. Определённый плюс ещё и в том, что тонусные столы позволяют не только улучшить обмен веществ, проходящий в организме, но и оздоровить сердечно-сосудистую систему, что тоже очень важно. Также они повышают иммунитет и просто дарят хорошее настроение.

2. Массаж и SPA-процедуры

Это также идеальный вариант для восстановления фигуры и обретения новых совершенных форм.

SPA-процедуры – это маленький рай для всего организма. Они позволяют насладиться горячим теплом саун, целебной водой и самыми экзотическими массажами, которые приятно расслабляют дело и дарят непревзойдённое ощущение новизны.

В их комплекс обычно входят электростимуляция, гидромассажный бассейн, обёртывания и всевозможные SPA-программы. Цены таких процедур не всегда заоблачные и часто доступны каждому.

Сейчас существует огромное количество различных салонов, которые проводят привлекательные акции, дарят весомые скидки и многое другое.

Отдельно скажем о массаже

Наверное, не все подозревают, что массаж – это не просто перебирание нашей кожи и мышц. Существуют антицеллюлитный массаж, шоколадный, расслабляющий, лимфо-динамический и многие другие.

Вы сами вольны выбирать то, что вам подходит. Никто не заставляет окунаться в экзотику, ведь обычно вам предлагается и обычный традиционный массаж, который дарит тоже несказанное удовольствие всему телу.

Не стоит впадать в панику, когда после родов вы не узнали себя в зеркале и обнаружили пару лишних складок. Вы стали матерью – а это главное счастье! Наслаждаетесь своей новой ролью и получайте удовольствие от жизни. Остальное всё предоставьте профессионалам, которые легко и непринуждённо вернут вам былую фигуру и подарят ощущение, что вы прекрасны.