Если в Ваш организм попадает чужеродное вещество, не совместимое с ним, то начинается аллергия. У этой болезни различные симптомы, но из самых основных можно выделить зуд в глазах, хрипение в легких, а также перестает дышать нос.
Разновидностей аллергии огромное количество, так как она выражается в каждом человеке по - своему. Тем не менее можно выделить три категории аллергии: дыхательная (наиболее часто встречается), контактная и пищевая. Дыхательная аллергия появляется при наличии в воздухе раздражающего вещества: плесень, перхоть животных, пыльца и домашняя пыль.
Как же избежать аллергии? Расслабьтесь. Сейчас мы рассмотрим 15 способов, как можно уменьшить неприятности, доставляемые аллергией.
1. Самое простое. Сходите к врачу, он выпишет Вам противоаллергические препараты. Лучше уколы. Но только на них полагаться не стоит. Можете просто пойти в аптеку и приобрести антигистаминные лекарства. Они просто волшебным образом влияют на зудящие глаза и сопливые носы.
2. Бороться с пыльцой, плесенью и пылевыми клещами можно, поставив дома кондиционер. Он поддерживает низкую влажность и этим самым препятствует пылевым клещам и плесени. Также кондиционер у Вас дома фильтрует воздух и изолирует домашнюю среду от уличной. Так как при проветривании, например, с открытыми окнами, Вы впускаете в дом ту же пыльцу.
3. Будет разумным установить кондиционер и в машине. Ну сами посудите, если Вы при простой прогулке не можете чувствовать себя нормально, то что будет в машине при большой скорости.
4. Установите у себя дома очиститель воздуха. Не просто дешевую модель из местного магазинчика, а реально могущую Вам помочь. Тут следует посоветоваться с профессионалами по вентиляции в доме.
5. Используйте осушитель воздуха. Это тоже неблагоприятно для плесени, пылевых клещей и перхоти животных. Если вдруг у Ваших домочадцев вызывает дискомфорт сухой воздух, то можете ему возле кровати поставить небольшой увлажнитель.
6. Купите Клорокс или другой фунгицид. Продается во многих магазинах. Протирайте ими все поверхности в квартире. Раствор готовится так: стакана фунгицида на 4 литра воды. Затем раствору дают отстаиваться около пяти минут. Все, средство готово.
7. Если Вы страдаете аллергией именно из-за домашних животных, то нужно просто их изолировать. Например, сделайте Вашу спальню изолированным от них местом. Не пускайте туда никого из живности.
8. Можно прибегнуть к ношению маски в том, случае, если Вам приходится идти туда, где Вы будете подвержены аллергическому веществу. Например, работа на даче часто сопровождается вдыханием пыльцы.
9. Чтобы самому не постоянно не тратить время на поддержание санитарного состояния в вашем доме, наймите уборщицу.
10. Оберните подушку и матрац пленкой. Пылевые клещи очень любят копошиться в кровати, а пленка предотвратит контакт с телом.
11. Снимите со стен ковры и вынесите их из квартиры. Ведь ковры – это самое любимое место плесени и пылевых клещей. Не думайте, что если чаще их чистить, то можно предотвратить негативное влияние на Ваш организм. Даже очень частая чистка не поможет.
12. А ковры можно заменить на обычные половики. Просто стирайте их чаще в горячей воде.
13. Синтетические подушки имеют одно преимущество. Хоть их и любят клещи в той же степени, что и из пуха, но синтетику можно стирать в горячей воде.
14. Матрацы тоже чаще стирайте горячей водой.
15. Если вышеуказанные способы не помогают или помогают плохо, сделайте одну комнату в квартире полностью изолированной от внешнего мира. Пусть она будет Вашим убежищем!
www.cybermed.ru | 
